Список необходимых вещей и снаряжения для похода

Составление списка в поход такая же необходимая часть путешествия, как сбор рюкзака. Правильно сделанный список вещей в поход поможет не взять с собой лишнего, но при этом захватить необходимое. Расскажем, как правильно его составить и что нужно взять.

Что необходимо учесть

Не существует единого перечня вещей, который подошел бы каждому и в любой ситуации. Для похода в горы требуется одно, для похода в лес — другое. Кроме того, обязательно нужно учитывать время года, длительность, сложность похода и состав группы.

Средний вес груза для женщины — 15 кг, для мужчины — 30. Палатку можно и нужно использовать одну на несколько человек, как, впрочем, и котелок, аптечку, нож, топорик. Для однодневного похода большая часть вещей и вовсе не понадобятся.

Наши списки помогут сориентироваться и понять, что нужно взять, а что лучше оставить дома.

Список для однодневного похода

Для тех, кто отправляется в поход на один день, список необходимого не так уж велик. Обязательно нужно взять: рюкзак;

  • туристический коврик;
  • сменную обувь и одежду;
  • дождевик;
  • компас;
  • фонарик;
  • спрей от насекомых (в теплое время года);
  • посуду и продукты для приготовления обеда;
  • термос с теплым напитком;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • аптечку;
  • туалетную бумагу.

Это базовый список можно расширить под свои потребности. Например, прописать, какие конкретно продукты возьмете и что нужно положить в аптечку.

Список вещей для многодневного похода

Список вещей для длительного подхода будет значительно шире. Условного его можно поделить на несколько частей.

Базовые вещи

К ним относится все, что обязательно нужно взять в поход. Это:

  • рюкзак;
  • палатка;
  • спальник;
  • каремат (или надувной коврик);
  • карта, gps-навигатор, компас;
  • деньги, документы, медицинский полис — мало ли что может приключиться.

Одежда

Правильно составленный список одежды поможет и чувствовать себя комфортно в дороге, и не нести с собой лишнего. Отдайте предпочтение синтетическим материалам: они легко сохнут и обладают хорошей терморегуляцией. Если вы идете в поход зимой или холодной осенью, то обязательно прихватите комплект термобелья. В солнечное время не пренебрегайте рубашками и футболками с длинными рукавами: они помогут защититься от солнца.

В качестве верхней одежды отличный вариант — куртка с компрессионным мешком. Такие продаются практически в любом спортивном магазине. Они легкие, не занимают много места, но вместе с тем — теплые.

Избегайте джинсовой ткани. Она тяжелая сама по себе, а при намокании — особенно.

Обязательно возьмите несколько головных уборов. Они защитят и от солнца, и от холода.

Вот как выглядит усредненный список вещей в поход на 7-10 дней:

  • 3 синтетических футболки и 2 хлопчатобумажных;
  • рубашка с длинным рукавом;
  • свитер или флисовая куртка;
  • шапка или кепка от солнца (в жаркое время года);
  • зимняя шапка (в холодное время года или для высокогорья);
  • синтетические брюки для переходов и хлопковые для лагеря (если они легкие, то лучше взять несколько на смену);
  • нижние штаны (в холодное время года);
  • непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном (в теплое время года);
  • зимняя куртка (в сезон);
  • гамаши для защиты брюк от росы;
  • несколько пар носков;
  • плавки или купальник, если планируете купаться;
  • нижнее белье;
  • перчатки.

Список видоизменяется в зависимости от потребностей человека и времени года. Конечно, в летний зной в поход не нужно брать теплую зимнюю куртку, как и зимой купальник. Одежда должна быть удобной, комфортной и не занимать много места. Со временем вы научитесь точно определять, что вам понадобиться в походе, а что нет.

Обувь

От выбора обуви зависит, как быстро вы устанете. Никогда не надевайте в походе новую, еще не разношенную обувь. Для переходов подойдут треккинговые ботинки. Желательно выбирать высокие варианты с твердым носом. Пригодятся и кроссовки. Если в походе предполагаются переходы рек, то захватите обычную закрытую резиновую обувь.

Список обуви весьма просто:

Гигиенические принадлежности

В походе не пригодятся тысячи баночек. Достаточно весьма простого гигиенического набора:

  • мыло, шампунь, зубная паста, щетка — для всего лучше использовать специальные дорожные емкости, литр шампуня точно не пригодится;
  • туалетная бумага;
  • санитайзер для рук и влажные салфетки;
  • ватные диски и палочки;
  • средства личной гигиены;
  • увлажняющий крем;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • средство от насекомых;
  • резинки и заколки (для девушек);
  • расческа.

Во многих магазинах продаются специальные маленькие емкости для путешествий. Их объем не превышает 200 мл. Средства в таких бутылочках не занимают много места.

Аптечка

Аптечку берут одну на группу. Это займет значительно меньше места. В ней должны быть:

  • пластыри;
  • йод или зеленка (лучше в карандаше);
  • антисептик — перекись водорода, хлоргексидин,мирамистин;
  • бинт;
  • эластичный бинт;
  • обезболивающее и жаропонижающее (ибупрофен);
  • активированный уголь;
  • но-шпа;
  • средство от поноса.

Конечно, если лично вам нужны особенные лекарства, то стоит взять их отдельно.

Питание

Список питания общий для всей группы. Далее часть провианта берет каждый из участников. Также дополнительно необходимы кухонные принадлежности:

  • горелка с газовым баллончиком (хватит на двоих на неделю);
  • котелок 1-1,5 литра (на двух человек);
  • кружка, ложка, миска, нож;
  • половник;
  • маленькая разделочная доска;
  • пластиковое ведерко (складное);
  • зажигалка и спички;
  • бельевая веревка, около 10 м — для подвешивания еды в местах, где много диких животных;
  • туристический топорик;
  • фильтр для воды или специальные таблетки для обеззараживания;
  • собственная емкость для воды;
  • еда.

Список еды определяется отдельно вместе с группой. Обычно это базовый набор:

  • крупы — греча, рис, пшено;
  • овощи — лук, морковь, чеснок, картофель;
  • чай;
  • консервы;
  • хлеб;
  • блюда быстрого приготовления.

Дополнительные вещи

Они не вписываются ни в одну из категорий, однако важные и нужные:

  • ручка и блокнот;
  • телефон, зарядка, портативный аккумулятор;
  • нож;
  • часы;
  • фотоаппарат + аккумуляторы к нему;
  • клей-момент;
  • дождевик;
  • поясная сумка для документов;
  • нитки и иголки (маленький набор, как в отелях).

Этот список снаряжения для похода — база, которая поможет вам сориентироваться. Удачного путешествия!

Как правильно собраться в поход. Советы

Подготовка к походу

Подготовка к походу – кропотливое и хлопотное дело. При этом особой разницы нет, отправляетесь ли вы недалеко от города в лес на двое суток, или уезжаете далеко в горы, к реке, или в степь на две недели. Подготовка к любому походу требует внимательности. Даже у опытных туристов, которые начинают сборы с составления чёткого плана, случаются промашки – что уж говорить о новичках. Потому стоит придерживаться некоторых инструкций, ну и, конечно же, принять во внимание следующие несколько советов.

Совет 1. Список необходимых вещей

Подготовка к походу начинается с составления списка вещей, которые точно понадобятся в пути. А также в него следует включить вещи, которые пригодятся, если в походе случится непредвиденная ситуация.

Список должен выглядеть примерно так:

· Фонарь, запасные лампочки и батарейки к нему;

Список можно дополнить, но исключать из него ничего не следует. А также не стоит набирать с собой бесполезные вещи, которые, скорее всего, не понадобятся. Например, косметику, аксессуары, украшения, много одежды, гаджеты, кроме телефона и фотоаппарата, и многое другое, чем мы пользуемся в повседневной жизни.

Совет 2. Одежда

Стоит ли говорить, что походная одежда – это прежде всего комфорт. Составляя список вещей, не забывайте, что вечерние наряды на природе вам не понадобятся, поэтому ограничьте походный гардероб до двух комплектов нательного белья, учитывая тот, что будет на вас. Кроме белья, есть ещё два слоя одежды. Кофты и подштанники – это средний слой одежды, а куртки, брюки, дождевики и накидки – верхний.

Желательно, чтобы все три слоя были из одного вида материала, то есть из натуральных тканей, или синтетических. У натуральных материалов при современных технологиях остался один плюс – в них дышит тело. У синтетических – другой: это сохранение тепла, выталкивание влаги от тела наружу, возможность быстро сохнуть. Так, термобельё сохраняет тепло тела. Пока турист работает, термобельё набирает тепло и сохраняет его, а пот выталкивает наружу. Если следующий слой будет хлопчатобумажный, он вернёт уже охлаждённый пот и влагу обратно. Даже в тёплую погоду будет неприятно.

Совет 3. Обувь

Подобрать обувь для похода сложнее, чем одежду. Она должна быть подходящей по размеру, комфортной, удобной для неровной местности, гор, склонов и таких неприятностей, как лужи и грязь. Лучше использовать не недавно купленную обувь, а уже разношенную. Иначе мозоли, при которых не получится продолжать движение, обеспечены.

Походник должен быть уверен, что ботинки не развалятся во время непогоды, которая может случиться. Опытные туристы выбирают только проверенные бренды. Для равнинной местности подойдут лёгкие кеды или кроссовки. Для гор нужны высокие ботинки, которые будут крепко держать щиколотку и стопу. В ином случае – вывих гарантирован.

Водникам лучше отдать предпочтение сапогам из пенополиуретана, так как материал легче классической резины, а свойствами обладает теми же. Если поход запланирован в холодное или влажное время года, следует позаботиться о том, чтобы не обморозить конечности.

Совет 4. Вес рюкзака

Если вы осознанно собираетесь в поход, то учитывайте, что рюкзак придётся нести самому. В лесу, в горах или у реки не вызовешь такси. Так, пешеход может позволить себе взять немного больше, чем альпинист, а вот байдарочник может особо не ограничиваться: загрузил всё в байдарку и – готово. Однако, собирая рюкзак, не стоит забывать о необходимых вещах, от которых нельзя отказываться, даже если рюкзак показался тяжёлым.

Совет 5. Палатка

Такие вещи берутся, как правило, на всех участников группы. Если турист решил взять палатку, рассчитанную на одного, и нести её придётся одному. А вот вес многоместной палатки распределится на всех. Кроме палатки, в поход берут тенты на случай непогоды, принадлежности для разведения огня, ёмкости для приготовления пищи. В слаженной и организованной группе общий вес распределяется не поровну, а по физическим возможностям.

Узнать подробнее про палатки можно тут http://rumpel-land.ru/palatki

Подготовка к походу

Совет 6. Продовольствие

От количества воды и запаса продовольствия зависит не только комфортность похода, но и здоровье туристов. Однако, из хорошего похода люди возвращаются с лёгким ощущением голода и без пары-тройки килограммов. Съестные запасы должны быть организованы и расфасованы по разным пакетам, в каждом из которых продовольствия будет на одну готовку.

Правильная подготовка к походу заключается в частности в том, что запас еды рассчитывается на человека. Важно иметь при себе и достаточный запас воды для питья, а также тару, куда её можно набрать. При любом случае путешественники заходят в населённые пункты, где можно набрать воды, но лучше заранее узнать, где по пути будут ключи и источники.

Совет 7. Посуда и нужные мелочи

Посуда для похода обычно металлическая. Она должна быть с удобными крышками и ручками. Стеклянная и пластиковая посуда ненадёжная: портится легко, а утилизируется плохо, а стекло ещё и тяжёлое. Из важных мелочей при себе должен быть нож.

Байдарочники носят его на груди, под рукой, иначе в случае переворота байдарки они утонут, так как ремнями привязаны к ней.

Пешеходники, случается, попадают в силки, поэтому нож тоже должен быть под рукой, а не в рюкзаке.

Ещё при себе должны быть спички и кресало. Среди мелочей, которые пригодятся, но катастрофы без них не произойдёт: солнечные очки и крем от ожогов, защитная мазь от насекомых, фотоаппарат, верёвка, ножницы, мусорные пакеты, мыло и зубная паста.

Подготовка к походу

Подготовка к походу — залог успешного отдыха

Если следовать этим правилам и советам, поход пройдёт без проблем. В продвинутом варианте похода роли медсестры, завхоза и командира группы распределяются заранее. Собрание участников группы перед выходом также желательно для обсуждения деталей, но не обязательный нюанс. И помните, что поход – это атмосфера, поэтому прихватите с собой ещё и гитару, конечно, если останется место.

Полезные вещи для похода в лес: список самого необходимого и из еды на 1, 2 дня или неделю

В разгар межсезонья, когда наступает золотая пора осени или приходит цветущая весна, любители активного отдыха собираются в увлекательные походы.

Тщательно спланированный поход приносит удовольствие всем участникам процесса.

Первый вопрос, возникающий при планировании – что взять в поход? Хорошо продуманный список вещей для походов разной длительности доставит удовольствие участникам данного действия.

Самая необходимая вещь в походе

Потратить все выходные на приятное уединение с природой – о таком отдыхе мечтает каждый человек. Однако не все готовы отдать силы и время на длительное пешее путешествие.

Зачастую поход на несколько дней подразумевает прохождение расстояний от 10 километров.

Приверженцы активного отдыха знают, какая самая необходимая вещь в походе.

011

Мнения расходятся, но существует давно заготовленный список предметов:

    Спички. Без этого предмета невозможно обойтись в трудных условиях и экстренных ситуациях.

Бывает так, что спланированная поездка испорчена плохой погодой, а необходимые вещи промокли под дождем.

Чтобы уместить список самых необходимых предметов в рюкзак, нужно воспользоваться правилами сборов.

Вниз кладут тяжелые предметы, по центру – средней тяжести объемные вещи, вверх кладется вещь первой необходимости.

Список полезных вещей и из еды для похода в лес на 1,2 или 3 дня

Прежде чем собираться в поход с ночевкой, важно заранее продумать маршрут и следовать ему на протяжении всего пути.

Список самых полезных вещей, которые понадобятся на многодневных нитках маршрута, а также, что взять из еды, представлено ниже:

  • Палатка – выбирается по количеству идущих людей.
  • Спальный мешок – подбирается по температуре и времени года, а также по количеству возможных осадков ночью.
  • Посуда – кроме тарелок, котелков и кружек, можно взять с собой миски, складные бутылки для воды и фляги – желательно организовывать лагерь у воды.
  • Пенка – специальное приспособление, которое можно расположить внутри палатки для дополнительной защиты от холода ночью.
  • Сменные вещи и сменная обувь – необходимы для непогоды.

022

Из еды на несколько дней рекомендуется брать консервированную тушенку, сушеные овощи, грибы или мясо.

Также поможет утолить голод набор сухофруктов и орехов. Важно взять соль, немного сахара – его иногда заменяют сгущенкой.

В аптечке должны обязательно присутствовать цитрамон, но-шпа, парацетамол, обезболивающая мазь, активированный уголь, дезинфицирующие средства и ватные тампоны.

Что надо взять с собой на неделю

Когда речь идет о многодневном походе, например на неделю, надо подумать заранее, какие предметы будут самыми необходимыми.

Нести на спине большое количество килограмм неприемлемо – это позволит быстро потерять силы.

033

Список нужных вещей для многодневных пеших путешествий значительно упростит сборы:

Предметы Описание
Каремат Так называется пенка – она необходима для теплоизоляции от холода земли. Размещают каремат на дне палатки, его также можно использовать как подстилку
Дождевик При условии плохой погоды эта вещь окажется незаменимой – она имеет небольшой вес
Несколько пар носков Носки необходимы для смены на протяжении многодневных путешествий, ведь утренние переходы между точками зачастую сопровождаются обилием росы
Паспорт и деньги, телефон В случае экстренных ситуаций у группы будет возможность вызвать транспорт
Туалетная бумага Данный предмет считается универсальным в любом походе
Фонарик Можно использовать как ручной, так налобный вариант
Карта Необходима для ориентирования на местности и в горах

Ненужные вещи

Туристы, не знающие основных правил сбора, зачастую берут в поход огромное количество ненужных предметов.

Тогда остальным участникам группы приходится нести основные полезные вещи.

044

Вот список ненужных предметов:

  • Крема, бальзамы, шампуни и скрабы.
  • Банные полотенца.
  • Косметика.
  • Лишний комплект вещей – это касается заботливых родителей, собирающих детям по 5 пар футболок.
  • Подушки, допускается взять надувные мини-варианты.
  • Вязаные вещи – занимают много объема в рюкзаке, их можно заменить изделиями из флиса.

На один день также не рекомендуется брать складные стульчики, маникюрные наборы, большое количество расчесок, тяжелую посуду, лишнюю верхнюю одежду.

Важно! Некоторые туристы утверждают, что брать с собой топор крайне не рекомендуется.

Чтобы решить данную дилемму, можно взять один топор складного типа на группу.

Электронные гаджеты, парфюмы, скоропортящиеся продукты также нельзя брать в поход.

Легкоходный снаряд зимой

Одним из хороших вариантов для зимнего похода является сбор легкоходного снаряда. Такой вариант собранного рюкзака позволит избежать лишней нагрузки и обеспечит максимум комфорта в пути зимой.

055

В легкоходный снаряд входит:

  • Удобный рюкзак из прочного, но легкого материала.
  • Спальник из качественной, но легкой ткани.
  • Палатка – должна быть двухслойной с алюминиевыми дугами.
  • Накидка на рюкзак – называется рейнковером и помогает защитить изделие от непогоды.
  • Сидушка – мини-вариант каремата.
  • Термобелье – для регуляции температуры внутри одежды.

Дойдя до конечной точки и делая привал, можно организовать баню – такая процедура поможет расслабить тело и убрать с него налет загрязнений в многодневных маршрутах.

Полезное видео




Что нужно для похода в горы?

Что нужно для похода в горы?

Поход в горы требует довольно серьезной подготовки. Турист должен быть выносливым физически и морально. А также важно выбрать правильную одежду и обувь, подготовить весь необходимый инвентарь, снаряжение. Количество вещей напрямую зависит от длительности похода. Следует продумать все до мелочей, ведь горы не прощают ошибок.

Какое снаряжение взять с собой?

Для похода в горы с ночевкой придется взять с собой много вещей. Все необходимое складывается в рюкзак и навешивается на внешние ремни. Список вещей слегка отличается в зависимости от времени года и длительности похода. Так, на один день понадобится значительно меньше вещей.

Рюкзак

В качественном изделии присутствует каркас из двух дюралевых полос, вшитых в спину. А также важно выбрать анатомический рюкзак с комфортным поясным ремнем. Существует определенная норма веса: для мужчин – до 30 кг, а для женщин – до 25 кг.

Более тяжелый рюкзак будет затруднять поход и заставит потратить больше сил. А также превышение веса несет риск для здоровья.

Объем рюкзака подбирается исходя из длительности похода. На 1 день достаточно модели на 30-60 литров. Более длительная прогулка в горах потребует больше вещей. При этом можно взять небольшой рюкзак и поместить большую часть снаряжения на внешние ремни. Некоторым удобно, напротив, все складывать во вместительную и большую модель.

Палатка

Можно использовать модель на несколько человек и носить ее поочередно. Это существенно упростит поход. Палатка позволит спрятаться от неблагоприятных погодных условий, защитить вещи. Нельзя надеяться на хорошую погоду, такой горный инвентарь понадобится вне зависимости от длительности похода. Даже если ночевка не планируется, палатка может пригодиться во время привала.

Спальный мешок

Ночь на высоте бывает очень холодной даже в летнее время года. Именно поэтому спальный мешок просто необходим, если планируется поход с ночевкой. Выбирать модель стоит исходя из сезона. Мешок может быть зимним, более теплым или же летним.

Каремат

Коврик из пенополиуретана имеет толщину 1-2 см. Он максимально теплоизолирует туриста от земли. Применяется каремат в качестве подстилки для сна, но обычно в летний сезон. При этом коврик практически не сглаживает рельеф. Землю под ним необходимо предварительно расчистить.

Сидушка

Небольшой кусочек пенного материала с резинкой. Сидушка всегда находится за туристом. При необходимости всегда можно сесть не на холодный снег. Опытные туристы стараются использовать более толстые и широкие модели.

Треккинговые палки

Довольно важное горное снаряжение, которое многими недооценивается. Опытные туристы знают о необходимости палок, а вот новички нередко ими пренебрегают. Приспособления делают подъем в гору более комфортным. Если двигаться без палок, то довольно быстро начнут болеть ноги.

Можно использовать только одну или сразу пару. Особая польза палок заметна при переходе речек вброд. Они позволяют найти максимально безопасный путь и противостоять течению воды. А также палки помогают просто и удобно спуститься с гор.

Необходимая одежда и обувь

Обмундирование для похода имеет очень большое значение. Важно не только взять все необходимое, но и не прихватить лишнего. Туристу обязательно нужно термобелье, лучше кофта и штаны. Если поход длительный, то понадобится и сменный комплект. Нужны и другие необходимые вещи.

  1. Два свитера из флиса. Следует подобрать более толстый и тонкий.
  2. Теплая куртка с капюшоном. Ее следует надевать при каждом привале, чтобы не замерзнуть на ветру.
  3. Ветрозащитная одежда. Комплект из куртки и штанов обычно легкий, практически не греет, но надежно защищает от холодных порывов ветра. Тонкая и легкая ветровка позволит с комфортом подниматься в горы. Во время движения обычно жарко, поэтому теплая куртка будет неуместной.
  4. Вязаная шапка. Лучше брать две, чтобы заменить промокшую при необходимости.
  5. Шапка-балаклава. Она позволяет защитить лицо от неблагоприятных погодных условий.
  6. Перчатки. Лучше иметь две пары, чтобы менять при необходимости. Более теплые можно сочетать с тонкой парой, которая позволит работать с веревкой.
  7. Дождевик. Он позволит спокойно дойти до подходящего места привала во время сильного дождя. Это защитит вещи от промокания.

В горы не стоит брать хлопковую одежду. Климат на высоте отличается от привычного. В горах часто идет дождь или мокрый снег. Хлопковая одежда быстро промокает и медленно сохнет. Синтетические материалы более практичны в походе.

Лучше всего для похода подходит мембранная одежда в сочетании с флисовой. А также в походе нужно иметь несколько пар носков. Обмундирование может включать в себя защитную каску, кошки, страховочную систему. Обычно эти нюансы обсуждаются с инструктором или командой.

Особое внимание следует обратить на выбор обуви. Многие предпочитают берцы, но это не самый комфортный вариант. Обувь должна быть достаточно теплой и иметь оптимальный вес.

Слишком тяжелые ботинки приведут к быстрой потере энергии. А вот в слишком легких будет сложно передвигаться по снегу.

Список личных вещей

Есть приспособления, которые должны быть в рюкзаке каждого туриста в группе. Они гарантируют комфорт и безопасность в походе. Важно не надеяться на других членов команды, ведь в горах можно отстать от группы, просто потеряться. Перечислим примерный список личных вещей.

  1. Аптечка. Общий набор всегда находится у инструктора, ведущего группы. Однако каждый турист должен иметь при себе отдельную аптечку. Следует учесть все особенности своего организма и захватить специфические препараты. Аптечка должна быть герметичной и находиться в легкодоступном месте.
  2. Часы, навигатор и карта. Все эти приспособления помогут ориентироваться на местности.
  3. Личная гигиена. Следует взять небольшое мыло и зубную пасту с щеткой, полотенце из микрофибры и другие принадлежности.
  4. Посуда. Следует взять тарелку, чашку, ложку и нож. Можно выбрать модели из пластика, силикона, алюминия или стали. Особенности набора стоит подбирать под пищу, которая будет в походе.
  5. Фонарик светодиодный, спички, зажигалка. Последние два предмета позволят развести огонь в горах. Фонарик лучше взять туристический, который крепится на лоб.
  6. Емкость для воды. Это может быть бутылка или фляга. Можно взять мягкую модель, которую легко свернуть и спрятать при необходимости.

Нужно ли брать еду?

Продолжительное преодоление перевала требует небольшого подкрепления. Можно взять с собой небольшой пакетик карамели или ириса, буквально 100-200 г.

Опытные туристы уверяют, что леденцы улучшают общее самочувствие при упадке сил, головокружении.

Выбор еды зависит от длительности похода. В однодневный можно взять банку тушенки, а вот в длительный лучше прихватить более легкое сублимированное мясо.

Следует руководствоваться одним простым принципом. Всю еду в походе придется нести на себе, а значит, она должна быть максимально легкой и питательной, занимать поменьше места. Лучше отдать предпочтение таким продуктам:

  • сухари, печенье;
  • лепешки, хлеб;
  • сухофрукты, халва, цукаты, сгущенка, шоколад;
  • сыр и колбаса, лучше в копченом виде;
  • тушенка в небольшой банке;
  • консервированный паштет или рыба;
  • в долгий поход – картофельное пюре, макароны, крупы;
  • бобовые;
  • супы и каши в пакетиках;
  • сушеные овощи, зелень, орехи или грибы;
  • чай, сухое молоко;
  • бананы или яблоки.

При этом стоит рассчитывать длительность похода. Так, банки тушенки обычно хватает на 1 день на 2-3 человека. На первые сутки можно сделать бутерброды, пирожки или просто взять сосисок и пожарить на костре. Для приготовления более сложных блюд в длительном походе потребуется котелок, лучше алюминиевый. Такая модель вместительна и легка.

Советы по выбору экипировки летом и зимой

Погода в разное время года на высоте не сильно отличается. Это у подножья горы может быть довольно тепло. Но чем выше в горы, тем холоднее. Температура воздуха может отличаться на 10°C и больше.

Вот несколько советов по подбору экипировки.

  1. Солнце в горах агрессивное. Летом следует использовать более серьезный крем от солнца. Однако и зимой без него подниматься в горы не стоит.
  2. Очки зимой должны быть более герметичными. Летом они в основном защищают от солнца. Однако в другое время года ветер становится сильнее. Герметичная модель дополнительно защитит от ветра.
  3. Летом можно использовать более тонкие пенные коврики.
  4. Зимой лучше использовать защитные гамаши, летом же в однодневном походе можно обойтись без них.

Всегда стоит советоваться с инструктором или гидом при сборе вещей. Базовый набор может зависеть и от конкретных гор. В некоторых ситуациях дополнительное внимание уделяется страховочным системам. Важно собрать все необходимые вещи и не прихватить лишнего.

Источники:

https://trailfollowers.com/articles/32.html
https://mygeografi.ru/kak-pravilno-sobratsya-v-poxod-sovety
https://ladyvapm.com/otdih/chto-vzjat-v-pohod-polnyj-spisok-veshhej.html
https://manrule.ru/voshozhdenie-v-gory/chto-nuzhno/

Что взять в поход из еды

Добавить комментарий

Adblock
detector
Рейтинг@Mail.ru