Выбор снаряжения для легкоходного туризма

Скоро будет 20 лет, как я хожу в походы. И после того, как я выкладываю фотографии, получаю вопросы о подборе снаряжения. Решил в этой статье обозначить основные принципы, чтобы можно было давать ссылку и не повторятьcя.

Все написанное — не догма, а результат моих личных поисков и экспериментов, общения с более опытными туристами. Возможно вам все это не подойдет. Я предпочитаю сольные походы с минимумом легкого снаряжения. Серьезные восхождения и категорийные маршруты тоже хожу, но здесь их принципиально не буду обсуждать. Для них ключевой совет — иметь опытного гида, который поможет (в том числе) и с выбором нужного снаряжения. И с сольных походов тоже не советую начинать. Сходите сначала несколько раз с группой где есть опытные люди.

Пишу только о том снаряжении, которое сам пробовал и пользуюсь. Не получаю скидок и гонораров от производителей снаряжения за рекламу.

Речь о походах по пересеченной местности вроде: Исландии — Норвегии — Непала — Корсики — Аргентины — Кавказа — Алтая — Камчатки и др, обычно на 1,5-2-2,5 недели поздней весной, летом или ранней осенью. Тропа хорошо размечена, ориентирование не является проблемой. Рельеф — горы, предгорья. Это трекинговые маршруты, не требующие альпинистских навыков и технического снаряжения. Не тайга, не пустыня, не джунгли, не Арктика, не тундра. И не пресловутые “походы на выживание” 🙂

Три общих совета

Совет №1. Старайтесь не таскать на себе больше 10-12 кг. совокупного веса, включая еду и газ. При планировании маршрута выясняйте, где по пути (с гарантией) можно будет пополнить запасы.

Совет №2. Чтобы суметь сделать №1, при подборе снаряжения ищите лучший возможный баланс трех параметров: Малый вес / Функциональность / Цена. Выбирая снаряжение — обязательно взвешивайте его. Электронный китайский безмен стоит 500 руб. — это главный элемент снаряжения на этапе подготовки.

Совет №3. Научитесь не брать в поход лишнее барахло. Обходитесь необходимым.

Мой рюкзак в групповом походе 2002 г. весил около 35 кг. И я под ним умирал. В 2017 г. — 9 кг. в сольном походе, и я прекрасно себя чувствую. Чего и вам желаю. И вот, как этого добиться:

Большая тройка

К ней туристы относят самые тяжелые элементы индивидуального снаряжения: рюкзак, спальник, палатку. Обычно они служат многие годы.

Рюкзак

Для длительного похода или похода с большим количеством снаряжения подойдет рюкзак с жестким каркасом и объемом 60-70 литров. В советской школе туризма были популярны рюкзаки 90-100 л. (вам такой не нужен). Жесткий каркас позволяет перенести вес с лямок на пояс, разгрузить плечи. Неплохой выбор из общедоступных в этой категории — Баск, модель 69 Light. Он пустой весит примерно 1,2 кг., условно жесткий — когда в спинку вставляется сложенный гармошкой нетолстый коврик-пенка, вполне успешно играющий роль каркаса (прокладку продающуюся в комплекте в спинке лучше выбросить). Вес около 20 кг. я переносил в нем неделю вполне комфортно (а если вам "надо нести больше", то см. совет №1). Другой хороший вариант который у меня был — Black Diamond Element — 60-65 л. Лучше в этой категории не покупайте рюкзак с пустым весом больше 1,5 кг. Мой выбор сейчас — Zpacks Arc Haul 62 л. с рамой из углепластика — пустой весит около 600 г.
В принципе, рюкзака этой категории достаточно “для всего”. Рюкзак нужно мерять в нагруженном состоянии и подгонять под себя, чтобы вам было удобно — спины разные. Пояс нужно достаточно туго затягивать, чтобы вес перенести на бедра (иногда буду писать банальные вещи, т.к. мне в свое время их никто толком не объяснял и я несколько лет делал неправильно).

Для короткого похода, где баулы несут носильщики/лошади/лодка, или походов в стиле ультра-лайт подойдет и бескаркасный рюкзак меньшего объема (30-40 л.). У него нет "нормального" каркаса и серьезного пояса, и основной вес — на лямки. По сути, это просто мешок с лямками. Для большинства людей в таком рюкзаке комфортно нести до 7-8 кг. Раньше в этой категории я использовал Marmot 35 л. пустым весом около 500 г. Модель не помню, был хороший, подарил. Мой выбор сейчас — Zpacks Nero 38 л. с пустым весом около 310 г.

Спальник

Спор "пух или синтетика" для себя я окончательно решил в пользу пуха. Высококачественный пух прослужит долго и дает гораздо лучшие показатели тепла на грамм веса, чем синтетика. А мнение о том, что "намокший пух не греет" я оставлю тем, кто верит, что греет намокшая синтетика (тоже не греет, проверено). Просто не надо его мочить 🙂 Переносите спальник в гермочехле, и укрывайте от сильного конденсата в палатке — космическим одеялом или легким бивуачным мешком. Можно аккуратно протирать скопившийся конденсат полотенцем. Просушивайте и проветривайте спальник на стоянках на солнце на камнях / на крыше палатки.

Спальников лучше иметь два — для теплого и прохладного сезонов. Если вложить один спальник в другой, и сверху одеть бивуачный мешок — получится . зимняя система для очень суровых условий. Зачастую она работает лучше, чем один супер — теплый "экстремальный" спальник.

Летний спальник лучше брать на температуру около 0/-1 °С (здесь и далее “температура комфорта”). Если вы очень мерзлявый(ая), то на -7 °С. Вес будет от 400 до 600 г. Спальник на прохладный сезон лучше брать на температуру -10/-15 °С. Вес будет около 0,9-1,1 кг.
Если брать только один универсальный спальник, берите на -7 °С.

Хорошие спальники шьет Сивера (Sivera). Лето — использовал модель Ирий -4 °С (или сейчас еще лучше по характеристикам — модель Вежа). На прохладную погоду у них есть модель Шишига (-15 °С) весом около 0,9 кг. Но я ее не пробовал (только щупал и обсуждал с пользователями, они оч. хвалили). Сам раньше таскал на прохладную погоду тяжелый синтетик (около 2,3 кг., ужас. ). А еще использовал легкий хороший — пуховой Marmot Atom, весивший около 500 г. на ноль °С. Сейчас мои предпочтения — на холод: 1 кг. сшитый на заказ из гагачьего пуха (лаборатория Дудина). А на тепло 500 г. Zpacks на -7 °С. Поскольку я нередко попадаю в плохую погоду в горах, эти мои варианты — с серьезным запасом по теплу.

Проверяйте, чтобы пух обязательно был 850-900 фактора (Fill Power) — спросите продавца, какой пух и удостоверьтесь в описании товара. Спальники дома лучше хранить в неупакованном, а в расправленном состоянии (на вешалке — прищепке). Стирать лучше редко и правильно. Спальники бывают разного размера. Нужно мерять при покупке (залезть в него).

Если в спальнике холодно, есть 2 рецепта: поесть-попить горячего, и/или одеть шапку, термобелье/утепление, носки.

В плане тепла также очень важно какой коврик вы используете. Туристическая пенка — надежный, но не самый теплый вариант. Бывают еще самонадувающиеся и надувные (это два разных вида). Мой выбор — раньше пенка 10мм, сейчас надувной Thermarest Neoair Xlite — очень теплый и камни не мешают спать, ремонтный набор наклеек с собой обязательно.

Палатка

Свободно стоящие палатки (с дугами каркаса) и бескаркасные, для которых нужны трекинговые палки или веревка между деревьями. Первые — устойчивее к ветру и существенно легче в установке, но тяжелее по весу. Вторые — легче (зачастую значительно), но несколько менее устойчивы к ветру и геморройнее в установке.

Двухслойные палатки — имеют внутреннюю палатку и внешний тент. Однослойные — где только один слой. В двухслойных меньше конденсата, но они тяжелее.

Если вы только начинаете ходить в походы, лучше возьмите самую легкую из доступных вам трехсезонную двухслойную каркасную палатку, в которой вы сможете сесть посередине, не задевая головой потолок. Двушку или однушку — сами решайте. Носите с собой ремонтное колено (аллюминиевая трубочка длинной 10-15 см, обычно идет в комплекте, если нет — докупите) и 2-3 метра ремонтного серебристого скотча на случай поломки дуг и прочих аварий (им можно заклеить и рюкзак и спальник и много чего, например ботинки починить).

Я давно использую каркасную однушку MSR Huba весом около 1 кг. От них — же есть Huba Huba — двушка около 2 кг. Однушка ощутимо легче, но в ней не очень просторно. Сейчас у них вышла новая модель Freelight — еще легче. Хорошие модели есть у Big Agnes и других производителей.

Сейчас я перешел на бескаркасный однослойный Zpacks Duplex tent — полноценную двушку 600 г. с установкой на 2 трек. палки. Буду еще пробовать простой треугольный тент-полотно 2,5х3 м весом. 200 г (+ 70г москитная сетка отдельно). Впечатлениями поделюсь когда попробую 🙂

Обувь

Здесь выбор — ботинки или кроссовки. С мембраной или без.
Ботинки с более высоким берцем (голенищем) и, как правило, более толстой подошвой — лучше амортизация. Хороший выбор, если вам предстоит серьезный рельеф — каменистые склоны и осыпи. Они в отличие от кроссовок держат голеностоп, предотвращают вывихи. Носил много разных моделей. Предыдущий многолетний мой выбор — Scarpa ZG65XCR. Текущий выбор — Salomon X ultra mid gtx. Обе модели с мембраной. Если бы нашел без нее — взял бы. Мембрана помогает в дождь, но сильно хуже дышимость, и дольше сохнут, если намокли (от серьезного долгого ливня мембрана не спасет). Выбирайте ботинки из категории “легкий трекинг”. Ботинки для тяжелого трекинга более дубовые и весят “тонну”. Как правило — это лишнее, если вы не идете на серьезное восхождение, или на высоко-категорийный туристический маршрут.

Если рельеф не очень суровый, и/или вы в хорошей спортивной форме и у вас легкий (до 12 кг.) рюкзак — трекинговые кроссовки гораздо (!) лучше ботинок. Они существенно легче, а вес на ногах чувствуется особенно сильно. Я ношу кроссовки Inov8 Rocklite 320 без мембраны. В вопросе выбора обуви — особенно важно мерять, причем на трекинговый носок (и использовать именно трекинговые, а не обычные носки в походе). Ступни у всех разные. Размер нужно брать свободный, не впритык (как правило, +1/+2 к цивильному размеру). Полезны беговые гамаши для защиты от попадания камешков/мусора/снега. В дополнение к основной паре обуви полезны легкие шлепанцы — переходить ручьи и давать отдых ногам в лагере. Носков в походе достаточно 2 пары. Одна на себе — другую постирал, сохнет. Перед походом нужно обязательно разносить ботинки или кроссовки, убедиться, что нигде не жмет и не трет. Некоторые берут в поход крем для ног, мажут на ночь от растрескиваний и потертостей. Я не беру.

Одежда

В одежде я (и большинство туристов с опытом) использую принцип слоев.

Ближний слой к телу — термобелье

Оно бывает синтетическим или из шерсти мериноса. Не берите хлопок (быстро мокнет, медленно сохнет, плохо отводит тепло и влагу). Синтетика лучше в жаркую погоду и чуть быстрее сохнет, лучше отводит влагу. Шерсть чуть теплее и меньше заванивается при долгой носке. Обычно я беру одну тонкую шерстяную футболку и одну тонкую синтетическую — с длинным рукавом. И ВСЕ. То есть — стираю, а не таскаю лишнее. Если много комаров/ опасность клещей — вместо синтетической футболки беру синтетическую непрокусываемую рубашку с длинным рукавом (есть у Patagonia, Marmot) + рабочие замшевые перчатки + сетку от комаров на панаму (не забудьте ее или кепку — панама с широкими полями лучше кепки при ярком солнце, уши не сгорят). Выбор моделей и брендов синтетики огромен. Я никогда не беру штаны-термобелье. Двоих длинных “семейных” трусов из тонкой шерсти мне достаточно.

Утепление / средний слой

Здесь многое зависит от условий конкретного похода. По-умолчанию на тепло всегда беру одну “мохнатую” среднюю по толщине флисовую кофту 200 ден., шерстяную шапку, флисовые перчатки. Если предполагаю что может быть холодно, в дополнение беру пуховую жилетку (Sivera, Marmot, 900-й пух). Вместо пуховой жилетки можно брать пуховой свитер. По весу будет примерно так же (300-400 г.). Если я абсолютно уверен, что будет холодно (запланированы переходы длинных снежных участков, ледников, маршрут на высоте более 3000 м., и/или ранняя весна — поздняя осень, холодная фактическая и прогнозная t) — вместо жилетки легкая (600-700 г.) но уже полноценная пуховка, и варежки чуть посерьезнее (флис, мембрана) и ветроштаны — уже обязательны. Пробовал вместо пуха брать синтетический утеплитель — существенно хуже, т.к. холоднее и тяжелее по весу.

Внешний слой и ветро/водозащита

Одни синтетические непрокусываемые комарами хорошо дышащие свободные брюки и одни тонкие синтетические шорты/беговые трусы. В шортах хожу чаще, чем в брюках. Брюки одеваю когда холодно, сильный ветер / комары. Можно поискать модели 2 в 1, где брюки превращаются .
Далее — ветроводозащита. Тут традиционная мембрана. Переносил много курток. Пришел к выводу, что надо брать легкую. Сейчас использую Patagonia M10. Мембранная куртка со мной по умолчанию. Весит 180 г в отличие от тяжелых-трехслойных-дубовых вариантов по 500-600 г. Мне ее вполне хватает на серьезный дождь. Размер нужно брать такой, чтобы все утепление влезло под куртку, не внатяг, не стесняя движений. Раньше брал с собой тонкие легкие мембранные брюки. В этом году вместо них попробовал дождевую юбку от zpacks (гуглите rain kilt) — это просто чудесное изобретение. Весит мало, отлично защищает от дождя и ветра, в отличие от мембранных брюк — отличная дышимость. Если прогнозируются затяжные проливные дожди, полезно дополнить мембрану легким плащом/пончо (у меня от фирмы Rab, но раньше использовал дешевый легкий полиэтиленовый плащ и он не сильно хуже). Кроме вышеописанной одежды ничего не беру (разве что очки солнечные).

Один из важных принципов — сочетать такую скорость движения и комбинацию одежды, чтобы в условиях конкретной погоды вы практически не потели. В холодном климате вспотел — значит замерз. В жарком — возможно обезвоживание и тепловой удар.

Добавлю про отличное универсальное жидкое мыло для стирки, мойки рук и посуды, принятия душа — wash super concentrated от Sea to summit. Расход на стирку — несколько капель. Еще полезно с собой брать тонкий шнур метров 10 и английские булавки вместо прищепок (штук 10) для просушки шмоток.

Кухня

На чем готовить

Вариантов много — дрова (костер), щепки (щепочницы), бензин/дизель (жидкостные горелки), спирт (спиртовки), газ (горелки на газе). Самые распространенные и осмысленные в 1-2 недельном походе это газ или спирт. Наш турист предпочитает газ (спирт у нас трудно купить, даже технический). За рубежом такой проблемы нет и народ вовсю использует спиртовки — покупные или самодельные из банок от КокаКолы. Я предпочитаю газ, хотя и со спиртовкой ходил — весьма неплохо. Газ греет быстрее, силу пламени можно регулировать, расход газа по массе примерно тот же что у спирта. Но газ в 2 раза дороже выходит, а на длинных многодневных маршрутах народ экономит.

Пользуюсь четырьмя видами горелок в зависимости от обстоятельств.

  1. MSR pocket rocket — маленькая легкая, резьбовая (навинчивается на резьбовой баллон). Беру если поход короткий, вес критичен, резьбовые баллоны доступны.
  2. MSR Superfly — тяжелее, мощнее первой, но главное отличие — подходит не только под резьбовые но под синие цанговые баллоны (напр. на Корсике в основном только они).
  3. MSR Windpro II — резьбовая горелка со шлангом и подогревом газа. Лучший выбор в холодном климате, где нужно согреть баллон, и на Камчатке, где преобладают баллоны типа дихлофосных (для них нужен специальный переходник, продается в спортивных магазинах). — горелка, интегрированная с котелком и ветроэкраном. Резьбовая. Самый низкий расход газа по сравнению с предыдущими — полезно на длинном маршруте. К ней не надо брать отдельный котелок.

Если выбирать самый универсальный вариант — это №3 + 2 переходника под цангу и под “дихлофос”. К вариантам 1-3 можно взять кусок пищевой фольги длинной 1м — сделать ветроэкран. Но я в основном готовлю в тамбуре палатки и экран мне не нужен.

С собой нужно брать не меньше двух новых газовых зажигалок, даже если в горелке есть пьезо-поджиг (я беру три). Еще у меня на ключах в виде брелка — металлическое огниво (потренируйтесь с ним прежде, чем брать в поход). В дополнение к горелке я беру 4 таблетки сухого горючего (примерно на 2-3 готовки). У меня никогда не ломались горелки, но я видел, что так бывает.

В обычный поход газа нужно брать (при условии использования ветрозащиты и относительно правильной еды см. ниже) из расчета 50 мл в день на одного человека. И в 1,5 раза больше на двух человек. В экстремальных условиях (высота более 3 тыс.м., очень холодно, нужно топить лед — расход газа будет выше раза в три).

Посуда

На одного нужен котелок 0,8-1 л. (на двоих — 1,3-1,5 л.). Ложка. Кружка. Мой выбор — MSR kettle 0,85л., Плюс кружка титановая 0,35 л. одностенная Snow Peak, и длинная ложка, тоже титановая от Sea to summit. Вилка и миска — лишние, сэкономьте вес. Предпочитаю и рекомендую титановую посуду т.к. легче нержавейки и прочнее алюминия. Термос раньше носил — сейчас перестал. В высотных походах (выше 4 тыс.м. типа Гималайских) полезная штука вместо кастрюли — маленький алюминиевый автоклав, альпинистская скороварка Snowline.

Главное, чтобы еда не требовала долгой готовки (экономия топлива), обеспечивала (как говорят) около 3 тыс. ккал. в день (но я калории не считаю), была максимально эффективна по соотношению вес/калории и была не противной на вкус. Мой типичный рацион: Утро — двойная порция быстрой каши гречка, овсянка итп. (примерно стакан сухой каши/хлопьев). День — перекус в виде горсти орехов/изюма/кураги + батончика типа cникерса или половина плитки шоколада. Вечер — основная еда. Я перешел на использование туристических пакетов Mountain house, Wise food и подобных. Очень вкусно и эффективно по весу. Я за раз ем двойную порцию. Но можно и в супермаркете покупать быстрорастворимые супы и вторые блюда “просто добавь воды”, картофельное пюре, лапшу. И то что не надо готовить — печенье, сухую колбасу, сало, бастурму, сушеную и соленую рыбу, пармезан, ореховая паста/масло и проч. быстрое и калорийное. Мне удается комфортно ходить на дневной раскладке в 300-400 г. Чай-кофе-соль-перец сверху. Консервы таскать не стоит — много веса, мало выхода. Если калорий не хватает (вам постоянно голодно) — можно брать с собой пластиковую бутылочку оливкового масла 250 мл., добавлять в блюда.

Питье

Воду нужно использовать из надежных источников (высокогорные реки, родники), а лучше — очищать кипячением или фильтрацией. Диарея и более серьезные расстройства — вам ни к чему. Я использую фильтр Mini Sawyer — очень легкий, эффективный, без химии. А главное — не надо нести более 1 л. воды с собой (!). Можно буквально набрать из лужи, отфильтровать и пить. В совокупности я пью 4-5 л. за ходовой день. Питьевого режима особого нет — пью обильно, когда хочу. Воду переношу в двух 0,5 л. бутылках с “сосками” от спортивного напитка Powerade в карманах рюкзака. Дополнительно с собой — пустая легкая гибкая фляга Platypus на 2 литра — удобно в лагере, чтобы не бегать к роднику.

Совет №4. Если вы плохо спланировали и “вдруг” еда закончилась — не напрягайтесь 🙂 Два дня вы спокойно пройдете в прежнем темпе (даже легче будет). Затем начнете чуть быстрее уставать и чуть сильнее мерзнуть (снизьте темп, чаще отдыхайте, нормально высыпайтесь, теплее одевайтесь) но сможете идти еще много дней. Голод — не проблема. Проблема — в излишней панике по поводу отсутствия еды. С водой все совсем по-другому. Нехватка воды — это серьезная проблема, требующая решения в течение дня. Ищите воду в низменностях. Если есть мелкие лужи из которых нельзя набрать воду кружкой (или вода сочащаяся по скале прозрачной пленкой), или обильная роса — промокните воду полотенцем, затем отожмите в котелок и профильтруйте/прокипятите. Одним словом — любыми средствами не допускайте длительной жажды при высоких физических нагрузках.

Аптечка

Базовых принципов два
  1. Почитайте про первую помощь (отличная книжка “Первая помощь” Джеймс Хаббард — и скачайте ее на смартфон). А еще лучше — пройдите сертифицированный тренинг по первой помощи. В жизни пригодится.
  2. Берите с собой то, что лично употребляете, плюс то, чем сумеете воспользоваться в экстремальной ситуации. Например, если не умеете пользоваться хирургической иглой — не надо ее брать. Инструкции ко всем препаратам или их фото на телефоне — с собой. Ниже вариант на 2 недельный поход на 1-2 чел. с вероятностью, что врач будет очень долго до вас добираться.

Disclaimer: все сказанное в этом разделе не является рекомендацией, а только обзор личного опыта не-врача по образованию.

Перевязка
  • два больших стерильных бинта, два малых
  • две упаковки стерильных салфеток по 5 шт.
  • 1 жгут кровоостанавливающий (обязателен всегда!)
  • 1 пластырь рулоном, тканевый, шириной около 2 см., хорошо липнущий
  • 10 пластырей — липких накладок
  • 1 пара стерильных мед. перчаток
  • 2 упаковки стерильных хирургических игл с нитью
  • один 3-м. или два 1,5-м. эластичных тканевых бинта (вывихи, растяжения, фиксация перевязки)
Антисептики и антибиотики
  • 1 мирамистин/хлоргексидин/перманганат калия или перекись водорода (я ношу перманганат и мирамистин)
  • 1 бактробан или подобная бактерицидная мазь — маленький тюбик
  • пероральный антибиотик широкого спектра — например аугментин / цифран — 1 курс, большая дозировка
  • 1 глазные и в нос капли тобрекс
  • 1 уп. таблеток “от горла” себидин или аналоги.
Желудок
  • иммодиум или аналог — 1 уп. 10/20 таблеток
  • активированный уголь 50 табл. или смекта — 5 мелких пакетиков
Температура и боль
  • ибупрофен и парацетамол по 10 табл. каждого от любого коммерческого наименования/бренда
Из прочего важного
  • 1 уп. кларитина (или другое от аллергии, даже если ее у вас нет)
  • если плохо засыпаете — 1 уп. снотворного, которое вам подходит
Минимальный вариант аптечки “всегда с собой”:
  • жгут
  • 1 большой стер. бинт
  • 1 малый стер. бинт
  • 1 уп. стер. салфеток (5шт.)
  • пластырь рулоном
  • мирамистин
  • антибиотик
  • ибупрофен

Про безопасность

Совет №5: Не скупитесь на специальную страховку для экстремальных видов спорта на время поездки (30-50- реже 100 долл).

Совет № 6. Обязательно (!) отмечайтесь в местных спасательных / природоохранных службах — фио, время входа на маршрут и планового выхода, план маршрута, ваш телефон и телефон близкого человека. Ту же информацию и телефон спасателей — близкому человеку письменно/в е-мейл. Кстати, спасатели и смотрители нац парков — бесценный источник информации по маршруту и, как правило, они отличные ребята.

Установите график связи с близким человеком, например обязательные звонки/СМС раз в два дня. В случае СМС — подтверждение получения. При задержке на 1 день от контрольного времени — близкий должен сообщить спасателям что “такой-то идущий по такому-то маршруту не вышел на связь”. Дальше — не дергаться (не надо больше никуда обращаться, они профи). Скорее всего — перебой со связью или разрядился телефон. Учтите, что мобильная связь есть не везде, ее приходится “ловить”. Если хотите перестраховаться — арендуйте спутниковый телефон или приставку к смартфону. Еще сейчас выпускают сравнительно недорогие, небольшие GPS трекеры Spot или Iridium, позволяющие подать сигнал “У меня все ОК” или “SОS” + точные координаты. Видел такой у других, хвалили, собираюсь купить. Думаю это лучшее решение чем спутниковый телефон — аппарат дешевле, надежнее, менее прихотлив к чистому небу и контракт на связь в разы дешевле.

Мелочи и прочее

  • Складной швейцарский ножик Victorinox. Самые полезные инструменты в нем — клинок, ножницы, маленький пинцет (занозы итп.). Если носите очки — часовая отвертка. Остальное по вкусу. Большие тяжелые ножи не нужны. Нож, как инструмент самообороны — полный нонсенс. Если есть реальный риск встречи с дикими животными (Камчатка, некоторые нац. парки в США итп.) — ваш выбор это перцовый баллончик с мощной струей, или/и фальшфейер (факел). Стоит взять громкий свисток.

Совет №7. Ваше лучшее “оружие”, это правильное, осознанное поведение. Погуглите как вести себя при встрече с дикими животными. Нападения чрезвычайно редки, если вы сами не нарываетесь (например кормите их, идете по чаще в медведе-опасной зоне без необходимого шума, чтобы вас вовремя заметили и убрались с дороги, храните еду на открытом воздухе, а не в герметичной упаковке, суете руки в щели и норы и т.п. глупости). Люди — самые опасные животные. Совет простой — не ходите туда, где они очень бедны, злы, враждуют, воюют итп.

  • Налобный фонарь. У меня Black Diamond Spot Light. Доволен.
  • Зарядное устройство и выносной аккумулятор примерно на 3-4 зарядки смартфона. Сам смартфон.
  • Маленький компас + термометр Silvа в форме брелка. Раньше таскал GPS навигатор — осознал что не пользуюсь. Карт в смартфоне и отдельного компаса мне достаточно. Полезная программа для смартфона Maps.me (это оффлайн карты, не забудьте скачать подробную карту того места куда идете. На подробной карте есть даже тропинки).
  • Опытные люди советуют нужные листы карты обязательно иметь в бумаге в полиэтилене/прозрачном чехле. В принципе, я с ними согласен. Сам этим пренебрегаю в силу того что хожу по хорошо размеченным маршрутам, и наверное зря. На обороте карты полезно написать телефон спасателей.
  • Гигиена — щетка, паста, туалетная бумага, гель для обеззараживания рук, походное полотенце (у меня sea to summit). Щетка и паста — удобно брать наборы из гостиниц, они легкие.
  • Швейный набор — несколько иголок включая большую (обувь, рюкзак), маленькая катушка прочных ниток.
  • Закачанные в смартфон карты маршрута (картинкой, а не программой), копии паспорта и прав, копии билетов, копия страховки, координаты спас. служб.
  • Кредитки, паспорт (загран или РФ), права, наличка в тряпочном кошельке на шею и под куртку/рубашку. Телефон тоже убирайте внутрь. Карманные воры в аэропортах и транспорте — реальная опасность. Могут незаметно вытащить из кармана, или (гораздо реже с людьми выглядящими по-походному) вырвать поклажу и убежать/уехать.
  • Один большой мусорный пакет или легкий большой гермомешок внутрь, если ваш рюкзак не герметичен. Гермомешок/пакет можно набить одеждой и использовать в качестве подушки. Пакеты с зип-локом из Икеи (застежка молния) разных размеров для продуктов и мелочей. 1-2 средних пакета для вашего мусора (оставляйте маршрут в том виде, в каком он был до вас — не мусорите).
  • Часы. Лучше электронные с будильником. Есть продвинутые дорогие “горные” варианты с альтиметрами и барометрами и кучей других (чаще всего ненужных функций) типа Suunto. Долго носил их. На практике в походе достаточно самых дешевых простых электронных часов с будильником Casio за 20-30 долл. Часы — это последнее на что стоит тратить деньги. Приоритет — большая тройка, обувь, одежда, кухня.
Трек палки, ледоруб, кошки

Эти элементы снаряжения мелочами на назовешь, но отдельного раздела в статье для них я создавать не стал. Трек. палки беру всегда по умолчанию. У меня карбоновые Komperdell, а ранее Black diamond. Берите палки с замками-защелками, а не с откручивающейся муфтой.

Ледоруб и кошки нужны если вы точно знаете что вам предстоит снежный или ледовый перевал, или поход по леднику.

Внимание! До сольного прохождения маршрутов с такими участками нужно дозреть, набрав опыт в групповых походах. Не идите туда в ваш первый сольный поход! Не ходите в одиночку по закрытым ледникам!

Если поход сольно-туристический, а не альпинистский, достаточно “несерьезных” кошек и ледоруба. Несерьезных — в смысле алюминиевых, а не стальных, чтобы сэкономить вес. Ледоруб в таком походе нужен только для того, чтобы сделать самозадержание на склоне при возможном срыве (погуглите что это и помните что для этого нужна тренировка). Такой ледоруб не для ходьбы с опорой на него всем весом, и тем более он не для ледолазания. Отличные недорогие ледорубы такого типа у Camp (например Corsa). Мой выбор — карбоновый ледоруб Ice Rock Idol весом 180г. На ледоруб нужен темляк — обычный кусок шнура или стропы с петлей на руку. При перевозке нужно как следует заматывать штык и клюв тряпкой или изолентой, чтобы не порвать рюкзак или использовать штатные пластиковые колпачки.

Кошки — есть два варианта: полноценные алюминиевые кошки с мягким ременным креплением типа Petzl Leopard (у меня они). Или кошки-цепи типа Camp Ice Master. Важно понимать, что они легкие, и поэтому не предназначены для серьезных альпинистских маршрутов. В кошках нужно уметь ходить — достаточно широко ставить ноги, чтобы не зацепиться за штаны и слегка вбивать ногу в склон, топая, чтобы шипы вошли в снег/лед. На спуске делать акцент на пятку, а не на носок.

Если вы не рассчитывали преодолевать снежно-ледовые участки или крутые склоны с мокрыми камнями и травой и у вас нет вышеперечисленных элементов снаряжения — срежьте крепкую палку примерно 2 м. или чуть больше длинной, и 3-4 см. в диаметре. Такой шест будет очень полезен и при переправе через горные речки и ручьи. Он должен быть достаточно прочным, чтобы не ломаться и не сильно гнуться если вы приложите всю свою силу на слом.

Все элементы покупного снаряжения описанные в заметке гуглятся, затем покупаются очно либо через Интернет у нас и за рубежом. На специализированных походных форумах иногда можно купить снаряжение чуть б/у с большой скидкой. Совет для совсем бережливых новичков — не стесняйтесь одолжить снаряжение у друзей- бывалых походников. Им будет даже приятно 🙂

Совет №8. Не покупайте билеты “впритык” в расчете на спринтерское беспроблемное прохождение маршрута. Планируйте как минимум плюс 1-2 дня на плохую погоду и прочие неожиданности. И вообще — не бегите о маршруту, одержимые целью “дойти из А в В”. Дайте себе время на общение с природой и с самим собой.

Совет №9. Изучайте ваш маршрут. Рельеф, погоду, пункты снабжения провизией и топливом, источники воды, альтернативные/досрочные выходы с маршрута. Планируйте маршрут так, чтобы каждый день проходить населенные пункты/приюты или как минимум — места с устойчивой мобильной связью (если вы не берете спутниковый тел.) Читайте отзывы. Спрашивайте совета у тех, кто его прошел до вас.

Совет №10. В том жанре походов, о котором я пишу, действует правило: никогда не уходите с разметки/с тропы. Отойдя от тропы (например по нужде, или в поисках воды) всегда замечайте ориентиры, позволяющие на нее легко вернуться, и берите рюкзак с собой / не теряйте его из виду. Не пытайтесь сократить путь: в горах кратчайшее расстояние между двумя точками это не прямая, а тропа 🙂

О Survival kit, или наборе для выживания (НАЗ)

Носимый Аварийный Запас в условиях дикой природы. Меня про про это несколько человек упорно спрашивали в контексте моих путешествий. Вот некоторые мысли:

Предназначение НАЗ — обеспечить выживание туриста, если он потеряет основной рюкзак и заблудится.
Единственным по-настоящему универсальным предметом НАЗ на мой взгляд является. спутниковый телефон с полной зарядкой и оплаченным контрактом, с забитым в него номером спас. служб в герметичном пакете в кармане (не в рюкзаке). Все остальные предметы скорее относятся к “диванной романтике выживания” (размышлениям о выживании лежа на диване).
Тем не менее, есть минимальный набор предметов, который туристу/охотнику/грибнику/рыбаку полезно держать под рукой (чаще всего в карманах куртки или флиски, или в подсумке на поясе, но не в рюкзаке!). Их состав отражает 7 приоритетов выживания — огонь, укрытие, вода, еда, медицина, ориентирование, связь. Про связь уже написал выше. Если эта опция доступна, в принципе можно ничего больше не брать. Порядок приоритетности остальных предметов различается в зависимости от условий, в которых произошло ЧП (если огрублять: холодно-жарко).

  • пара сникерсов/горсть конфет или пакетик кедровых орехов
  • прочная леска 30-40 м., 3 грузила и 3 крючка, пара маленьких поплавков (если ждать и добывать еду, то самое практичное — собирательство и рыбалка).
  • плюс маленький легкий перочинный ножик, чтобы можно было почистить грибы или рыбу. Но на самом деле в экстремальной ситуации еда имеет самый низкий приоритет. Остальные приоритеты гораздо важнее.
  • фляга или бутылка с водой на поясе (если жарко и вообще негде взять воду целый день, например в степи или в ином сухом климате)
  • мини-фильтр/хлорные таблетки (если вода есть, но сомнительного качества) и полиэтиленовый герметичный пакет зип-лок на 1,5-2 л. как контейнер для воды
  • ничего, если вокруг много чистой воды, как например в почти любых предгорьях

Идеальная фляга — однослойная из алюминия, нержавейки или титана, а не пластиковая, чтобы в ней при необходимости можно было вскипятить воду. У меня Vargo titanium. Нужно удобное крепление на пояс.

Огонь
  • зажигалка или спички в гермоупаковке (если нужно быстро получить огонь)
  • огниво (если нужен ресурс разведения огня длительного пользования устойчивый к плохим погодным условиям). Помимо обогрева огонь — средство сигнализации.

Надежнее и правильнее — иметь в НАЗ не один, а два разных источника огня. Если используете металлическое огниво — обязательно потренируйтесь с ним. Короткая подсказка — чтобы разжечь им огонь нужен сухой трут. Например береста по которой вы поскребли ножом чтобы сделать заусенцы, комок из бумаги или сухая трава, итп. Растопку (мелкие сухие веточки) нужно заготовить заранее, чтобы сразу перенести на нее горящий трут.

Укрытие
  • не нужно в комфортных температурных условиях
  • большое космическое одеяло (гуглите) — навес в жарких условиях и от дождя, или как отражатель для костра — нодья (гуглите) в холодных условиях. Для растяжки укрытия можно воспользоваться леской из рыболовного набора. Обязательно на землю подстилку — ветки, хвоя, трава итп. Потому что основная теполопотеря идет именно через землю.

В зимних условиях полезно дополнить НАЗ цепной пилой для создания нодьи. Такую пилу лучше покупать импортную-хорошую, не китайскую, похожую на цепь от бензопилы, а не на струну. Примерно за 25-50 долларов на Amazon есть много вариантов (забейте в поиск — pocket chainsaw).

Ориентирование
  • программа GPS вроде Maps.me в смартфоне (лучше иметь в походе по умолчанию причем платную версию, и заранее скачивать подробную карту региона, где есть даже тропинки)
  • бумажную карту — один нужный ее лист и маленький хороший компас (если нужно будет долго идти по карте, и телефон разрядится или намокнет)
Медицина

Нужна и приоритетна в НАЗ практически при любой стратегии и температурном режиме.

  • большой стерильный бинт
  • рулончик пластыря
  • антисептик (йод/ марганцовка/перекись в маленьком тюбике или карандаше)
  • курс антибиотика (цифран/аугментин)
  • жаропонижающее-обезболивающее (таблетки парацетамола/ибупрофена)
  • предполагаем что жгут не потребуется, или вы сможете его сделать из подручного материала (ремень, шнурок от ботинка)
  • если прописаны препараты индивидуального приема — добавить их в НАЗ в первую (!) очередь (инсулин и шприц, как пример)

Подобный НАЗ может быть полезен, если вы едете на охоту, за грибами, на сплав и просто в дикую природу в малознакомую местность, где есть ненулевой шанс заблудиться и оказаться без рюкзака в отрыве от цивилизации на несколько дней.

НО все-же главный НАЗ — это голова туриста. Способность не попадать в ситуацию выживания, когда все это может реально понадобиться. А если попал — тщательно обдумывать свои действия, не отчаиваться и не сдаваться.

Что взять в поход. Список вещей для похода

Зачастую начинающему туристу или человеку, который вообще впервые собираться в поход, пусть и не большой, очень сложно сориентироваться с вопросами: «Что нужно взять в поход?», «Что надеть в поход?», «Как правильно собрать рюкзак?». Ведь тут очень важно понимать, что нести придется все вам самим и каждая вещь вроде бы весит по 100-300 грамм, а в итоге набегают лишние килограммы. А рюкзак весом 15-20 кг или 20-25 кг — это все очень большая разница, и в весе и ощущениях, растянутых во времени. Когда вы идете с рюкзаком, то кажется, что с каждым часом все те же 20 кг все тяжелее и тяжелее. И каждый раз появляются мысли: что надо было оставить дома и что теперь уж точно не взять в следующий раз? Поверьте мне, такие мысли посещают многих. И только профессионалы-туристы или туристы с очень большим стажем имеют почти заранее подготовленные списки своего снаряжения, которые меняют в зависимости от времени года и других условий. И они точно знают, как работает их одежда и снаряжение. Как греет и защищает от осадков, а главное, как это снаряжение можно комбинировать.

Наша же статья не для профессионалов, мы постараемся помочь как раз начинающим, на основе своего личного опыта и с учетом личных проб и ошибок.

Успех любого похода очень сильно зависит от планирования. К сожалению, без этой скучной части никуда. И не смотря на то, что мы сейчас собрались говорить о том, что взять с собой и в чем идти, или проще говоря, походном снаряжении, то, по идее, можно было предоставить бы пару-тройку готовых списков на разные случаи и все. Но без того, чтобы не затронуть такую часть, как общее планирование похода, не получится.

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:

  1. Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
  2. На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
  3. Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
  4. Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
  5. Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились.

К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.

Список вещей в поход по принципу деятельности, ситуации или по категории

Как мне кажется, первоначально проще всего разбить вещи на 2-3 большие группы. Например:

  1. Ходовая одежда (и все снаряжение или мелочи, которые могут пригодиться, пока мы идем по маршруту). Тут надо будет ответить для себя на вопросы: в чем я буду идти в походе большую часть времени в зависимости от предполагаемой погоды? И что я одену, если изменятся условия погоды: сильный и холодный ветер, дождь? Что мне будет помогать в то время, пока я иду? (Например, трекинговые палки сильно облегчают ходьбу с рюкзаком по пересеченной местности)
  2. Лагерь (бивуак). Снаряжение и одежда для лагеря, отдыха.
    Тут можно перечислить такие подпункты:

  • Снаряжение для сна (палатка, теплоизоляционный коврик, спальник)
  • Запасная одежда (при долгом походе)
  • Одежда для сна и для лагеря (также обувь для отдыха)
  • Утепление (голова, верх, низ, ноги) для вечера/ночи/утра, когда температура снижается
  • Снаряжение для приготовления и употребления еды (горелка, газ, посуда для приготовления пищи, посуда и приборы для еды, емкости для воды)
  • Безопасность и навигация (карты/компас, навигатор, запас батареек, аккумулятор-powerbank, запасной телефон, фонарь, аптечка и т.п.)
  • Личная гигиена

Рассмотрим для примера список снаряжения для автономного летнего похода по Алтаю (без учета группового снаряжения), в течение 14-16 дней. В списке сразу же приведем пояснения или обоснование по каждой позиции. Список далеко не обязателен для повтора и он не идеален, кто-то может его уменьшить, кто-то дополнить, но на данном примере проще объяснять принципы подбора снаряжения для похода. Рассматриваем по такому порядку: группа, категория, конкретная вещь, зачем она. В конце каждой группы фото примерного вида, чтобы было удобно ориентироваться.

Что взять в поход

Ходовая одежда и снаряжение (полезные мелочи в походе):

  1. Верхний слой ходовой одежды
    • Ветровка легкая, дышащая (не мембранная, просто как ветровка в прохладную погоду, так как такие утепляющие слои, как флисовые кофты, сами по себе продуваются)
    • Штаны ходовые синтетические дышащие – 1-2 шт (основные ходовые, плюс запасные. Брать или не брать запасные ходовое штаны — дело каждого, кто-то использует мембранные (о них чуть позже), пока сушатся основные)
    • Шорты (возможно лишний элемент, тут каждый решает сам, нести ли дополнительные примерно 300 грамм или нет. Идти постоянно в шортах летом может и приятно, до тех пор, пока вы не идете по высокой траве или кустам, которые исцарапают ноги, а в ботинки и носки попадет мелкий растительный мусор, песок, камешки. Но днем на привалах в жару, или в дороге до основного похода, шорты могут очень пригодиться)
    • Шапка от солнца (защита от солнечного удара и вредного ультрафиолетового излучения должна быть обязательна. Кепка, панама, шляпа с широкими полям, кому что больше нравится)
    • Шапка теплая (желательно непродуваемая. В холодную погоду (особенно в горах) шапка может понадобиться не только в лагере, но и на переходах).
    • Перчатки спортивные «без пальцев» (удобно идти в них с трекинговыми палками, а при переходах по курумнику или скалам — страховать себя руками)
    • Бафф (как шарф и как легкая шапка, а можно свернуть и закрыть только уши от ветра, в общем универсальная вещь)
    • Гетры/гамаши/фонарики (используются при переходах со снежными участками, грязевыми, а также мелко-сыпучими грунтами. Защищают от попадания в ботинки мелких камушков, песка и мелкой растительности)
    • Защита от дождя
      • Куртка ветровка-дождевик мембранная (защитит от дождя, а в случае сильного холодного ветра нужно дополнить ее слоем утепления, таким как флисовая кофта, жилет, теплое термобелье. Сами по себе мембранные ткани не греют)
      • Штаны мембранные дождевые (защитят от дождя, одеваются в сильный ливень или затяжной дождь на целый день. Причем во время сильного и неожиданного дождя можно одеть прямо поверх ходовых штанов, чтобы, как пройдет ливень, так же быстро их снять. Кратковременные дожди проходятся в обычных синтетических штанах, которые быстро высыхают на ветру. Альтернатива мембранной куртке и штанам — это плащ-пончо. Минус плаща-пончо: не до конца закрыты ноги, плюс: значительно дешевле комплекта штаны+куртка мембранные)

Что взять в поход

  • Термобелье тонкое влагоотводящее (майка с длинным рукавом + кальсоны) – 1 комплект + 1 майка (одна майка с рукавом на 2 дня, за это время вторая стирается и сохнет, и так по кругу. Так как синтетическая одежда быстро впитывает неприятные запахи, а идти с рюкзаком и не потеть вы не сможете. Хлопчатобумажные не подходят, так как быстро намокают и не отдают влагу, долго сохнут.)
  • Майка синтетическая безрукавка – 1-2 шт (в теплую и жаркую погоду можно использовать их на переходах. Минусы при использовании как основной ходовой майки в том, что руки не защищены от солнечных ожогов и легких повреждений от веток, высокой травы. Солнце в горах более активное и крема в таких случаях не всегда помогают, так как стираются физически или сходят вместе с потом. Поэтому основа в горном походе — майки с длинным рукавом. Ну а майки с коротким рукавом можно использовать на привалах и в лагере)
  • Кофта флисовая тонкая (из материалов наподобие polartec 100, polartec micro, polartec powerstretch и другие не очень толстые утепляющие кофты. Во время холодной погоды в походе под ветровку иногда потребуется одеть утепление, а в горах на высотах более 1500 м холодно иногда даже летом)

Что взять в поход

  • Трекинговые ботинки (основная ходовая обувь, выбирается в зависимости от тропы, по которой предполагается идти (или ее отсутствия), времени года, а также тяжести рюкзака. Даже исключая тяжелые горные и альпинистские ботинки, тут может быть три варианта. Трекинговые кроссовки (или низкие трекинговые ботинки), хайкинговые ботинки и стандартные трекиновые ботинки. Подробно о выборе обуви для похода расскажем чуть позже, но вкратце, если вы выбираете первую походную обувь, то все же лучше выбрать средние классические трекинговые ботинки (не облегченные — хайкинговые и НЕ низкие по высоте). Чтобы была поддержка голеностопа, прочная подошва, поменьше швов. Это будет наиболее универсальный вариант)
  • Носки трекинговые НЕ утепленные – 2-4 пары (2 или 4 пары — это в зависимости от того, будите ли вы в трекинговые ботинки, под основые толстые трекинговые носки, надевать дополнительно тонкие, так называемые, лайнеры. Почти любая трекинговая обувь довольно жесткая и натрет вам ноги почти в 100% случаях при использовании обычных ХБ-носков или одних тонких синтетических. Трекинговые носки имеют специальные утолщения или в определенных местах, или по все площади, которые выполняют амортизирующую роль и спасают от натертостей и мозолей. При этом, не смотря на свою толщину, в них используются специальные нити (например coolmax), которые отводят влагу, а не греют, и вам не будет очень жарко)
  • Носки трекинговые утепленные – 2 пары (пригодятся во время переходов в холодные дни или если планируется долговременное прохождение снежных участков, а также пригодятся в лагере вечерами)

Что взять в поход

  • Трекинговые палки (сильно облегчают и ускоряют перемещение с рюкзаком как по пересеченной местности, так и по хорошим тропам. Помогают распределить вес, снимая излишнюю нагрузку с ног, плюс выполняют функцию страховки. Кстати, при переходе бродов тоже очень помогает как и самостоятельная страховка, так и дополнительная страховка товарищей. Обязательный аксессуар в походе)
  • Рюкзак + накидка от дождя на рюкзак(raincover/«рейнковер») (выбор рюкзака — отдельная и большая тема, но кратко можно сказать, что от удобства рюкзака зависит очень многое, почти так же как и удобство обуви. Либо ваш поход превратиться в адское испытание, либо вы с удивлением будете замечать, что несмотря на вес и количество вещей, вам вполне нормально идти, а возможно вообще легко идти. А сохраненные силы вы потратите на созерцание природы вокруг. Это то, зачем мы идем в поход. На удобство влияют объем рюкзака, качество и дизайн подвесной системы (спина, пояс, лямки), количество настроек под свою спину, в целом качество материалов и вес рюкзака. Но вес на последнем месте, главное, чтобы он был удобен именно вам)
  • Бутылка/фляга/емкость для питья оперативного — 0,5л (оперативная тара для воды. Это может быть и обычная пластиковая бутылка 0,5л для воды, может быть питьевая система (camel bag) или различные специальные туристические фляги под воду)

Что взять в поход

Лагерь:

  • Флисовая кофта теплая/толстая или пуховый свитер (вечерами в лагере, особенно в горной местности, довольно холодно, даже летом температура может приблизиться в нулю, поэтому надо, кроме тонкой флисовой кофты, иметь теплую из материалов, например, Polartec Thermal Pro, Polatec High Loft; либо пуховый свитер или вместо пуха — синтетический утеплитель наподобие Primaloft, Climashield)
  • Термокальсоны утепленные (из материала наподобие Polartec PowerStretch или шерсти. Могут понадобиться вечером в лагере холодными вечерами, плюс в холодные ночи, если недостаточно теплый спальник, то можно спать в них)
  • Термобелье (майка с рукавом) свободного кроя или ХБ-майка с длинным рукавом (для отдыха в лагере и сна. Всегда должен быть сухой комплект, во что вы переоденетесь, когда придете на место стоянки и снимете рюкзак)
  • Носки для сна шерстяные (для сна трекинговые теплые носки не подходят, так как они компрессионные и не будут давать отдыхать ногам. Поэтому обычные шерстяные вязаные носки — это то, что надо)
  • Перчатки утепленные легкие (из материала наподобие Polartec PowerStretch. Вечером, даже летом, бывает прохладно, а если снимаете фото или видео, то перчатки обязательны, так как в режимное время (для фотографов режимное время — это 30-40 мин до и после рассвета и 30-40 мин до и после заката) температура даже летом в горах может быть около 0..+5)
  • Носки ХБ – 2 пары (удобно будет одеть их в лагере, чтобы отдохнули ноги, например, под обычный шерстяной носок)
  • Кроссовки/сандалии (сменная обувь для лагеря и для форсирования бродов. Вместо кроссовок можно использовать сандалии с нескользкой подошвой и защищенным носом. На крайний случай — обычные сланцы, но тогда реки вброд придется переходить в ботинках, а сланцы использовать только на стоянках и в лагере. Реки и ручьи переходить в них не стоит, так как в этом случае нога не зафиксирована и высока вероятность травмы, что недопустимо. Есть два подхода к бродам. Кто-то переходит их в основных трекинговых ботинках, естественно, после этого они полностью намокают. Аргумент у такой позиции – в многодневном походе ботинки все равно чуть влажные от пота, росы, мелких ручьев и от того, что они будут некоторое время мокрые совсем, разницы нет, а при интенсивной ходьбе они из мокрого состояния вновь полувысыхают. Второй подход — это иметь закрытые или защищенные сандалии с надежной фиксацией или кроссовки с крепкой подошвой, синтетическим верхом, быстросохнущие, и в них совершать переход речек вброд. Лично мне ближе второй вариант, так как приятнее идти все же в более-менее сухих трекинговых ботинках. А если они с мембраной, то такие в случае полного промокания, будут сохнуть еще дольше, чем без мембраны. А постоянно влажные и мокрые ноги — это так же ускоренный путь к натертостям и мозолям)
  • Плавки/купальник (смотря по какому району проходит ваш поход)
  • Нижнее белье (трусы+запасные)

Что взять в поход

  • Спальник (Tемпература комфорта +3, Температура комфорта лимит -2, Температура экстрим -14) (в многодневный поход лучше взять спальник с синтетическим наполнителем, чем пуховым. В многодневном походе есть вероятность, что спальник наберет влагу (во время сна организм выделяет до 100 мл пота), а пух в таких условиях перестает греть, сваливается и требует полной просушки. Синтетика лишена этих недостатков, но при той же теплоемкости, что и пуховый спальник, она объемнее и тяжелее. Синтетические спальники дешевле, чем пуховые спальники. В общем, пуховые спальники рекомендуются в основном для альпинизма, непродолжительных зимних походов, профессионалам, четко понимающим, как с ним обращаться или для экстремально низких температур. Почти у всех спальников есть температурный диапазон использования: температура комфорта, предел температуры комфорты, экстрим. Чтобы не прогадать, ориентируйтесь на температуру комфорта (T-comf), а не на предел температуры комфорты (T-lim), а уже немного походив с таким спальником и испытав его ниже температуры комфорта, можете делать личные выводы. От тепла еще никто не умирал, а вот переохлаждение критично. Поэтому если вы знаете, что вы мерзнете больше, чем люди, окружающие вас при той же температуре, то все же выбирайте потеплее спальник, чем все остальные. Только вы сами себя знаете)
  • Коврик теплоизоляционный (каремат-пенка, самонадувной коврик, надувной коврик. Выбор зависит от предполагаемой температуры ночью, бюджета и желаемого уровня комфорта. Но на первом месте теплоизоляция, то есть ориентируемся на ночную температуру)
  • Палатка (выбор палатки исходит опять-таки из времени года, высотности похода и количества человек на одну палатку. Это тема отдельной статьи. В общих чертах, обычно для начального туризма хватает двухместной двухслойной палатки (с отдельным тентом без юбки) куполообразной конструкции и алюминиевым каркасом)

Что взять в поход

  • Сидушка/«пендаль», «подпопник» (почти обязательный аксессуар, куда бы вы ни сели, вам будет тепло, сухо (ну кроме как в лужу!) и бонусом — чистые штаны на пятой точке)
  • Полотенце компактное из микрофибры (микрофибровое компактное полотенце весом около 50 грамм намного легче и компактнее стандартного хлопчатобумажного полотенца, плюс сохнет значительно быстрее)
  • Набор для личной гигиены (мыло, мочалка компактная, влажные салфетки и влажная туалетная бумага, туалетная бумага обычная)
  • Реппелент от насекомых или накомарник-сетка на кепку (если вы будете идти выше зоны леса в высокогорье, то такие вещи и не нужны, а в зоне леса комары могут испортить любой вечер)
  • Фотоаппарат + запасные аккумуляторы (по желанию, это дополнительный вес и немалый, поэтому все зависит от целей похода)

Что взять в поход

  • Кружка, Ложка, Миска, Нож перочинный, Вилка (в списках снаряжения часто может встретиться аббревиатура КЛМН (кружка, ложка, миска, нож). Можно добавить сюда и вилку, иногда она совмещена с ложкой. Самые тяжелые варианты – стальные приборы, легче — алюминиевые, еще легче — пластиковые или титановые (но титановые самые дорогие). Так же с чашкой и миской: металл – надежно и можно, в крайнем случае, разогреть на костре; пластик – легко, но ничего в них не разогреешь; титан – легко, но дорого)
  • Горелка (газовая или мультитопливная) + кастрюля (емкость для приготовления или разогревания еды на горелке)
  • Газ (жидкое топливо) для горелки
  • Бурдюк для воды (Емкость, в которую будете набирать воду из источника или переносить запас воды на расстояние, если в месте, где вы наметили встать, не будет воды. Если нет бурдюка, а некоторые модели очень недешевые, то выручат простые пластиковые двухлитровые бутылки)
  • Спички, зажигалка, огниво (в защищенном от влаги мешке)
  • Мешки для мусора (мы все хотим идти по чистой тропе и прийти на чистую полянку с зеленой травкой, но чтобы это было, надо уносить весь мусор с собой и выкидывать потом в контейнер, откуда регулярно мусор вывозят. А для этого нужно брать с собой мешки для мусора и желательно попрочнее)

Что взять в поход

  • Налобный фонарик + запасные батарейки (отнес в раздел безопасности, так как если сумерки и ночь застанут вас в переходе, то это — нештатная ситуация и тогда налобный фонарь можно уже отнести к элементу безопасности. Ну а в лагере это элемент быта и комфорта)
  • Навигатор туристический + запасные батарейки (на легких и непродолжительных маршрутах вместо отдельного туристического навигатора можно использовать смартфон с навигационным ПО (например, maps.me или другие). Отдельный туристический навигатор обладает такими преимуществами, как: высокая защищенность от погодных условий и иных воздействий (определенная противоударность и влагозащищенность), более долгое время работы (плюс использовать можно обычные сменные элементы, которые можно взять с запасом), более компактные размеры, выше точность, в моделях с кнопками — возможность работы на морозе и в перчатках (не сенсорный экран), ну и главное – выше ваша безопасность, так как смартфон при этом не используется как основной навигатор и не разряжается и всегда остается именно средством связи или запасным навигационным устройством. Минусы: высокая цена как для устройства, которое не используется большую часть времени в обычной «внепоходной» жизни)
  • Компас + карта (должны быть дополнением к электронной навигации, так как кроме того, что просто могут сесть батарейки, можно забыть запасные или еще какая-либо проблема с элементами питания. Вообще любое электронное, даже защищенное устройство, когда-нибудь может отказать. Поэтому должен быть запасной план. Желательно заранее ознакомиться с картой местности в бумажном варианте и понять, какими тропами или по каким участкам будете идти, как все это соотносится с сторонами света, какие основные ориентиры)
  • Аптечка (кроме индивидуальных лекарств для лечения каких-либо именно ваших болезней, должен быть стандартный набор средств от большинства ситуаций. Чем дальше идете и чем автономнее ваш поход, тем больше надо продумать свою аптечку. Даже на однодневные походы желательно брать хотя бы набор пластырей)
  • Солнцезащитный крем (в горах солнце намного более активно, да и в средней полосе днем тоже бывает очень жарко. Солнечные ожоги здоровья никому не добавляют. А ко всему прочему на обгорелой коже быстрее возникают механические потертости, плюс воздействие пота и пыли — все это может привести к не очень приятным последствиям)
  • Очки солнцезащитные (защита глаз — довольно важный момент. Если в средней полосе это просто ваш комфорт от излишне высокого уровня освещения, то в горах солнце значительно активнее, уровень ультрафиолетового излучения выше, соответственно солнцезащитные очки просто обязательны. И если знаете, что поход будет горным, то очки желательно подбирать с более высоким уровнем защиты от излучения).
  • Телефон + powerbank (powerbank-аккумулятор будет полезен пользователям смартфонов; можно взять дополнительно кнопочный телефон для экстренных случаев – он дольше держит заряд)
  • Водонепроницаемый чехол под документы и деньги (паспорт, деньги, основная контактная информация на бумаге должна быть надежно защищена)
  • Гермомешок под спальник и запасной комплект одежды (современный рюкзак из синтетических материалов легкий непродолжительны дождь легко переносит, от более продолжительного дождя должна защитить накидка на рюкзак (рейнковер). Но если будет долгий ливневый дождь или падение в воду, то определённый комплект снаряжения должен всегда оставаться сухим. Это спальник и пару запасных вещей (майка с рукавами, подштанники, носки запасные), в которых вы переоденетесь и залезете в этот спальник греться)
  • Спасательное термическое «одеяло» (много места и веса не займет, а пригодиться может)
  • Маникюрные ножницы (в надежной упаковке, чтобы ничего не порвать. За две недели ваши ногти порядком отрастут, а неудачно сломанный ноготь — это уже вопрос здоровья и даже безопасности. А отросшие и длинные ногти на пальцах ног понаделают дырок в ваших носках, а хуже того, так можно даже порвать мембранный слой в ботинке (в совсем запущенных случаях)
  • Иголка и нитки (такой ремнабор желателен в длительном походе, иногда вовремя сшитый порыв одежды сохранит ее до конца похода)
  • Скотч (нужен или нет, каждый решает сам. Но иногда что-то плотно примотать, подремонтировать, заклеить надо)

Что взять в поход

Список вещей в поход по принципу слоев

Другой подход в сборе вещей для похода — это составлении списка снаряжения по принципу слоев. В современном снаряжении есть такой принцип, суть его в том, что лучше больше слоев с разными характеристиками и разным уровнем утепления, и хуже меньше слоев, например, чтобы верхний слой совмещал бы в себе и утепление и защиту от влаги. Вместо набора из тонкого термобелья плюс мембранная куртка с неотделяемым утеплителем, лучше взять то же термобелье, плюс отдельно флисовую толстую кофту, плюс отдельно мембранную куртку. Чтобы у вас была возможность комбинировать слои. Классическая схема — это три слоя.

  • Нижний слой (первый) — базовый слой, его задача — влагоотведение, защита от солнца или легкое утепление (если термобелье утепленное)
  • Средний слой (второй) – утепляющий слой, это может быть флисовая кофта, пуховый жилет (или из синтетического утеплителя), жилет утепляющий
  • Верхний слой (третий) – защита от осадков (дождь, ветер) и механическая защита (ветки, кусты), это различного вида куртки и штаны

Можно группировать одежду по этим принципам, но тогда вы должны уже мысленно представлять, что в одной и той же группе может быть одежда для разных ситуаций, не смотря на то, что относится к одному слою.

Так же я советую не полениться и взвесить все свое снаряжение (каждую вещь) на весах (которые показывают вес до граммов, например электронный кухонные весы 5-5000 грамм) и занести всю эту информацию в электронную таблицу. Тогда, при составлении списка, вы сразу же будете видеть итоговый вес. Конечно, в первые походы эти цифры ничего не будут вам говорить, но с набором опыта будет четкое понимание, как воспринимается вами разница в 3-5 кг при продолжительной ходьбе.

Приведем в пример список снаряжения, которое я использовал для четырех дневного похода на Южном Урале, в Природном парке «Иремель», с восхождением на гору Большой Иремель (абсолютная высота 1582 м над уровнем моря). Ночевки планировались на плато с абсолютной высотой 1330 м. Предполагалось снижение температуры на 5-10 градусов Цельсия относительно населенного пункта, который находится на абсолютной высоте 550 м. Время года – конец июля. Прогнозируемая погода в населенном пункте ( поселок Тюлюк) ночью около 15 градусов Цельсия. (описанные бренды в таблице — не реклама, не рекомендация, а просто то, что было в наличии, может кому-то будет интересно):

Что взять в поход

Что взять в поход

Что взять в поход

Итого, вес всего моего снаряжения для этого похода, исключая то, в чем я иду (позиции с весом = 0) — 14,7 кг. Как мне самому кажется, это довольно много. И это без еды. Но я предполагал и возможные осадки (которые, кстати, были, и мембранная одежда мне пригодилась, так же как и трекинговые мембранные ботинки, в которых я реально местами месил грязь на тропах) и возможное похолодание ночью. Похолодания, кстати, не было и поэтому теплая флисовая кофта, утепленные кальсоны, теплые трекинговые носки мне так и не пригодились, но зато я был готов и спокоен, так кака изменение погоды в горах — это частое явление.

Составление такой таблицы с весом, во-первых, покажет вам вес каждой вещи, и можно будет провести анализ, можно ли найти подобные вещи с меньшим весом? Вы будите видеть слабые и сильные стороны вашего снаряжения. Во-вторых, когда все ваше снаряжение взвешено и записано, вам легко выбирать из такого списка, включать или исключать какие-то вещи, и сразу же видеть результат, сколько это будет весить в итоге.

Часть снаряжения в этом списке имеет больший вес, чем мне бы того хотелось, поэтому можно скинуть еще около 4 кг только на этом списке. Как мы видим раздел «Снаряжение остальное» имеет самый большой вес – почти 11,5 кг. И в нем самые тяжелые вещи: палатка, спальник, рюкзак, фотоаппарат и штатив – 8,6 кг. И если не брать в расчет фотоаппаратуру, то вес палатки, рюкзака и спальника – 6,3 кг. Если фотооборудование необязательно и по желанию, то двухместная палатка весом 2,85 кг для одного человека — явно излишне. Рюкзак тоже можно найти легче, но легче будут рюкзаки с менее удобной и функциональной «спиной» и системой регулировки подвески (пояс, лямки). Тут уже надо думать, уменьшать ли вес самого рюкзака, жертвуя комфортом или даже здоровьем? Если у вас не совсем здоровая спина, возможно неудобный рюкзак (именно для вас), даже облегченный на один и более килограмм, испортит вам весь поход, так как будет болеть спина, вы будите раньше уставать и в итоге удовольствия от похода будет меньше в разы (а также больше вред для здоровья). Ну и спальники тоже есть легче и с такими же температурными диапазонами, но, правда, они дороже.

«Большая тройка». Палатка, Рюкзак, Спальник. Самые тяжелые вещи в снаряжении для похода

Мы не просто так акцентировали внимание на трех позициях — палатка, рюкзак и спальник. Как мы видим на примере выше, они имеют обычно самый большой вес, как по отдельности, так и вместе. В туристической среде, особенно в «легкоходстве» (одно из направлений в туризме, где люди стараются максимально снизить вес, но только чтобы это не угрожало безопасности), эти три позиции называют «Большой тройкой».

Рюкзак

Что взять в поход

Как говорилось выше, экономия на весе самого рюкзака должная быть оправдана, выбор легкого рюкзака может быть только тогда, когда он вам удобен. Поэтому при выборе рюкзака главное:

  1. Удобство. То есть как он на вас сидит нагруженный примерно до реальных походных значений
  2. Объем. Вместимость рюкзака должна быть адекватна походу. Все, что вы хотите взять, должно в него влезть. В среднем, 75-95 литрового рюкзака должно хватать (кому-то может понадобиться рюкзак 90-110 л — все зависит от ваших задач). Если будет больше, то не страшно, просто он будет тяжелее и его надо будет утянуть (правда, напомним, что лишний вес не приносит радости в походе)
  3. И только на третьем месте – вес. Не смотря на то, что мы хотим сэкономить в весе, если первые два пункта будут с ошибками, то есть рюкзак будет не удобным и в него не влезет все необходимое, то поход будет испорчен и небезопасен. Спина будет болеть, а болтающееся большое количество снаряжение снаружи так же неудобно и небезопасно. Конечно, вес важен, но после первых двух пунктов.

Спальник

Что взять в поход

Со спальником тоже не все просто. В том плане, что вы в нем спите, отдыхаете от ходового дня. От того, как качественно вы выспитесь, зависит ваш следующий день, и следующий, и так весь поход. А еще от этого зависит и ваша безопасность: нельзя допускать переохлаждения во время сна, это может привести к болезням, а критичное переохлаждение — и к смерти. Иногда, конечно, можно спать одетым в средний утепляющий слой или вообще полностью одетым, это скомпенсирует недостаток утепленности спальника. Но не стоит начинающему туристу воспринимать такие случаи как норму, ведь можно и не угадать (а опытные туристы знают и свои спальники, и свой организм, и как можно дополнительно утеплиться для сна из одежды и снаряжения, что есть с собой).

Палатка

Что взять в поход

С палаткой немного попроще. Логично, что палатку желательно подбирать по количеству участников похода. Конечно, иметь 3-4, а то и больше палаток недешево (а скажем прямо – очень дорого). Поэтому зачастую бывают компромиссы. Как в нашем примере, для одного человека иногда используют двухместную палатку. Да, это лишний вес. Но, например, нет у меня сейчас одноместной палатки, а стоимость такой палатки высока (буквально дешевле всего на 15-20%, чем такая же модель, но двухместная и вес ее меньше не в 2 раза, по сравнению с двухместной, а обычно на 25-35%) и имеет смысл ее покупать в том случае, если соло-походы случаются часто. Ну и палатка должна быть адекватна условиям похода: нельзя брать ультра-лёгкую палатку из тонких материалов в высокогорный или зимний поход.

Ошибки начинающих туристов при подготовке снаряжения к походу

  1. Взял слишком много. Первая и самая распространенная ошибка – перебор с весом снаряжения. Взяли либо вообще не нужные вещи, не адекватные походу (тяжелые книги, чайники-заварники, тяжелые топоры, много электроники). Либо взял вместо туристического снаряжения много бытовой одежды (например, джинсы вместо синтетических туристических ходовых штанов). Да, туристическая одежда недешева. Но есть недорогие марки отечественных производителей, плюс есть большие сетевые спортивные магазины, где есть снаряжение для начинающих, но все же соответствующее условиям похода, а не города.
  2. Собираться в последний день перед выездом – приводит к ошибке №1 и к тому, что вообще мы забываем взять, что-то важное, иногда что-то очень важное.
  3. Взять слишком мало и замерзнуть, промокнуть и т.п. Противоположность первого пункта. Зачастую проблема выходит из пункта №2 и нежеланием продумывать заранее условия похода.
  4. Не знать своего снаряжения. Не знать, как снаряжение работает: греет, защищает от дождя, сколько весит, какого объема в сложенном виде, сколько горелка тратит газ и насколько она надежна и т.п. Желательно все заранее проверить в городе, дома, на тренировках (пробежках), прогулках.
  5. Не разносить ботинки, не угадать с размером ботинок. Попадался на этом сам и это было очень неприятно. С первыми ботинками не угадал ширину колодки, после пары небольших походов пришлось продать задешево. Со вторыми – не разносил заранее. Показалось, что они удобные прямо при примерке и советы по разноске это не про них, и так пойдет. Не пошло. На третий же день похода начались проблемы, которые были в течение двух недель. Разносились они как раз в течение этих же двух недель во время похода (отвлекая от всего вокруг). И на следующий свой поход я только удивлялся – какие удобные у меня все же ботинки, а как это мне было в них неудобно на Алтае? Но вместе в красотой Алтайских озер, я все еще вспоминаю синяки в районе ахиллесова сухожилия.
  6. Снисходительно относиться к навигации и к своему позиционированию. Проще говоря, не брать с собой карты, компаса и идти только с телефоном (как навигатором) или вообще без него. С надеждой, что тропы очевидны, маркированы, да «и чего там блуждать, ведь все просто и недалеко». Так люди и теряются.

Что не нужно брать c собой в поход

  1. Обычную тяжелую и бьющуюся домашнюю посуду.
  2. Излишнее количество электроники (ноутбуки, планшеты, плееры и т.п.). Кстати, до книги у вас тоже вряд ли дойдут руки в связи с отсутствием лишнего времени и присутствием новых впечатлений.
  3. Большое количество хлопчатобумажной одежды (быстро намокает, становиться тяжелой, долго сохнет). Сюда же относятся джинсы, брезентовая ткань.
  4. Городскую обувь. Быстро выйдет из строя, небезопасно, некомфортно.
  5. Излишнее количество еды (явно излишнее).
  6. Все камуфляжного цвета. Если цель вашего похода не охота/рыбалка/фотоохота, то с точки зрения пассивной безопасности надо выбирать одежду ярких цветов, так вас быстрее найдут в случае, если вы потерялись.
  7. Тяжелые топоры, пилы (ведь чем легче рюкзак, тем веселее поход! Поэтому, если и берем, то максимально легкий топор).
  8. Кемпинговую мебель (стулья, стол). Какими бы легкими они не были, лучше оставить их для своего предназначения, а именно — кемпинга. Когда не надо их нести на себе.

Ну и главное что надо обязательно взять с собой в поход, это хорошее настроение!

Список снаряжения для горного похода летом

Список снаряжения для горного похода летом

Список снаряжения для горного похода летом — очень востребованная информация для всех туристов. Из данной статьи вы узнаете не только о том, какое снаряжение, обувь и одежда понадобятся в походе. Вы прочитаете наши рекомендации о том, как выбирать это снаряжение, какие производители делают его лучше. Это позволит вам комфортно чувствовать себя в походе и не выбросить деньги на ветер при покупке некачественного снаряжения.

Список основного снаряжение для горного похода летом

Список снаряжения для горного похода летом

1) Рюкзак. Для мужчин – не менее чем на 90 л, для женщин – не менее чем на 75 л. Удобный, обязательно с жёсткой спиной, регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу застёжек.

Для горного похода по Кавказу, Алтаю, Саянам, Уралу огромное значение имеет качество рюкзака. В нашей стране пока нет хороших производителей рюкзаков, и мы не рекомендуем брать модели отечественных компаний, которые по факту шьются в том же Китае, но выдаются как бренды из России. В длительных горных походах хорошо зарекомендовали себя рюкзаки, сшитые из ткани Cordura. Рюкзаки из других видов ткани менее износостойкие.

Мы не рекомендуем экономить на покупке рюкзака, так как хорошие рюкзаки правильно держат спину и дают свободу шее за счет изогнутых дуг и правильному пошиву. Равномерное распределение веса в рюкзаке позволяет не напрягаться и даже ходить без треккинговых палок. На отечественные рюкзаки, которые не обладают хорошей конструкцией, не стоит полагаться, и если поход очень долгий, в придачу к рюкзаку нужно брать треккинговые палки.

Хорошие рюкзаки импорт: Все рюкзаки фирмы Lowe Alpine, особенно стоит отметить Lowe Alpine 100-120, который делают специально для России. Рюкзаки фирмы Osprey из них стоит отметить модели Osprey Xenith и Osprey Xena, но необходима примерка, так как спина не регулируется. Рюкзаки Tatonka серия Bison, другие серии не рекомендуем, так как используется хуже ткань. Из рюкзаков российских компаний хорошее соотношение цена/качество имеют рюкзаки Bask Shivling, Нова Тур Тибет и Абакан. Особо плохое снаряжение производит фирма Сплав. Рюкзаки Сплав рвутся на части в первых походах. Рюкзаки, которые продаются в магазинах Спортмастер, Декатлон и Триал-Спорт, стоят дешево, но мы не советуем покупать их.

Если в походе предусмотрены радиальные выходы, мы рекомендуем вам взять с собой дополнительно маленький рюкзак на 15-20 л. В нём можно носить фотоаппарат, кофту, свой обед, в то время как большой рюкзак останется в лагере.

2) Спальный мешок. В походах по Кавказу, Алтаю, Саянам, Уралу часто случаются дожди, поэтому мы не рекомендуем брать туда пуховые спальники, которые могут испортиться от лишней влаги. Для таких походов подойдут спальные мешки с синтетическим утеплителем. В горах Сибири днём температура может достигать +30°С, а ночью падать до нуля. Чтобы сохранить хороший сон, мы рекомендуем брать теплый спальный мешок с температура комфорта -15°С или хотя бы на — 5°С. Из качественных спальных мешков можем посоветовать спальники The North Face Snow leopard, Sivera Шишига, Нова Тур Сибирь, Rock Empire Arctida, Трамп Оймякон и Сибирь.

В Декатлоне, Спортмастере и Триал-Спорте таких спальных мешков вы не купите, лучше ищите их в интернет-магазинах. Спальный мешок синтетический на -15 комфорт весит немного более 2 кг и занимает большой объём, поэтому рекомендуем для него брать в связке рюкзак от 90 литров. Запомните — не берите синтетические спальные мешки весом 1 кг в наши походы, вы будете мерзнуть постоянно. В походе спальный мешок нужно носить в чехле и дополнительно — в полиэтиленовом пакете, чтобы он внезапно не промок во время дождя. В наших походах мы выдаём в аренду теплые спальные мешки с синтетическим наполнителем с температура комфорта -10°С и -15°С.

3) Туристический коврик/ каремат. Этот вид снаряжения входит в список снаряжения для горного похода летом. Лучший выбор для серьёзных походов — ижевский коврик толщиной 10 мм. Причём, покупать его нужно только в специализированных туристических магазинах, так как в спортивном магазине вам могут продать тонкий коврик для йоги, и вы замерзнете в походе. Оптимальная модель ижевского коврика — Нова тур Комфорт 10.

В холодных условиях высокогорья лучше иметь надувной коврик или толстый каремат наподобие Therm-a-Rest RidgeRest Solar. Надувной коврик лучше брать самонадувающийся, в случае прокола его можно спать на земле за счет пены внутри. Очень осторожно берите надувные коврики без наполнителя, они хоть и самые легкие для походов, но у вас должен быть под рукой ремнабор и запасные заплатки. Не покупайте никакие туристические коврики в Декатлоне! Они обладают высокой пористостью и обычно туристы, которые приобрели там коврики, после похода их выбрасывают.

4) Палатка. В наших походах по Сибири — Алтай и Ергаки — мы выдаем палатки бесплатно. В походах по Кавказу, походах по Крыму и походах по Абхазии мы палатки выдаем напрокат.

Если вы хотите купить палатку для себя, то выбирайте палатку двухслойную, с высокой степенью водостойкости и с прочными алюминиевыми дугами. В магазине вам могут предложить ультралегкую палатку Marmot или MSR и других брендов, которые стоят очень дорого. Ультралегкие палатки имеют внутренний тент из сетки и хороши в походах в Крыму летом, но никак на Алтае или Саянах, где на палатках может выпадать иней ночью. Обычно к нам приезжают туристы, которые хотят нести максимально облегченный рюкзак и берут ультралегкую палатку на 1,5-2 кг и спальник весом 1 кг — в результате от холода не спят по ночам, так как в палатке из сетки мокрый туман стоит такой же, как и на улице, и нос мерзнет всю ночь. Поэтому внутренний тент должен быть из сплошной ткани.

Обратите внимание на то, что при покупке ультралегкой палатки необходимо позаботится о подстилке для неё. Зачастую магазины, которые продают легкие палатки, не продают к ним подстилки (футпринт). У ультралегкой палатки дно тоньше человеческого волоса, и со временем в нём образуются дыры, если не брать подстилку к палатке. Кроме того, если сломается дуга в ультралегкой палатке, особенно там где хаб для дуг, то будет невозможно починить её и потом достать сегменты для дуг. Поэтому такие палатки мы рекомендуем брать в теплые походы — Крым, Турция, Кипр, но не в походы по Сибири и Кавказу.

Мы рекомендуем палатки среднего класса Tramp, Red fox (кроме модели Challenger), Bask, Talberg, Pinguin,Husky, Alexika, Нова Тур. Из дорогих палаток рекомендуем Ferrino, Hilleberg, Fjalraven, Vaude.

При покупке палатки выбирайте ту, у которой дно из ткани, а не из многослойного полиэтилена. Многослойный полиэтилен устойчивый к воде и долговечен, но придает тяжести палатке. Однако такие палатки подойдут для тех, кто нечасто ходит в походы. Важное значение имеет материал дуг палатки. В суровых условиях лучше показали себя палатки с алюминиевыми дугами, хотя при аккуратном использовании дуги из пластика тоже могут служить много лет.

Бюджетные модели палаток Outventure Dome 2/3, QUECHUA ARPENAZ, Freetime, Saxifraga. Эти палатки стоят от 1500 рублей, и их можно купить в Спортмастере, Декатлоне и Триал-Спорте. Они могут выдержать сильный дождь в наших походах и проработать несколько лет, и это хорошие палатки для новичков.

Список снаряжения для горного похода летом

Экстремальные палатки со снежными юбками в наших походах не обязательны, они рассчитаны на зимние условия и лучше взять палатку полегче в поход. Если вы берете трех- или четырехместную палатку, то рекомендуем взять с большим тамбуром, как эта внизу на картинке. У тамбура есть отдельная дуга, которая увеличивает полезное пространство. В таких тамбурах можно сложить много вещей. Мы используем такие палатки в наших походах по Ергакам и Алтаю.

Если вы планируете купить двухместную палатку, можете взять палатку с двумя тамбурами для удобства и лучшей вентиляции. Хотя это не обязательно, можно покупать палатку с одним входом.

5) Треккинговые палки. Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Leki и Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Самые дешевые палки можно купить в магазине Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны. Треккинговые палки нельзя использовать на курумниках или крупных каменных осыпях, которых много в походах в Саянах и походах на Алтае. Можно на камнях подскользнуться и упасть, а так как в некоторых походах, как поход в Ергаки, таких участков сильно много. В связи с этим мы не рекомендуем их брать с собой и даже не вносим их в список снаряжения для горного похода летом. Они, конечно, вам пригодятся на подъемах и спусках, но придется часто их складывать в рюкзак, чтобы обойти какое-нибудь препятствие.

Обувь для горного похода

Основное снаряжение

1) Ботинки. Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант – современные треккинговые ботинки – из кожи или нубука. Они должны быть сделаны из куска цельной кожи, непромокаемые с мембраной Gore-tex, с хорошей фиксацией голеностопа, круговой обрезинкой и жёсткой подошвой Vibram. Мы рекомендуем ботинки Armond Cima. Эти ботинки мы закупаем для наших туристов и гидов. Вы можете померить и купить у нас в Москве нужный размер. Кроме того, рекомендуем ботинки Meindl, La Sportiva Tibet, Zamberlan, Scarpa, Lowa Tibet. Бюджетные модели трекинговой обуви можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.

2) Кроссовки. Они потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду в них можно пройти весь поход. Лучше выбирать треккинговые кроссовки с подошвой Vibram и резиновым рантом. Лучшая модель кроссовок — это La Sportiva Boulder X, Garmont Dragontail MNT GTX. В наших магазинах больше всего продается обуви Salomon. Но её мы не рекомендуем из-за низкого качества. Бюджетные модели трекинговых кроссовок можно купить в магазинах Декатлон, Спортмастер и Триал-Спорт.

3) Гамаши (гетры, фонарики, бахилы). Одеваются поверх ботинок и штанов. Плотно прилегают к ноге и надежно защищают от попадания снега и грязи вовнутрь ботинок. Самые дешевые можно взять в Декатлоне за 1000 рублей. Самые дорогие идут с мембраной Gore-tex и защищают от проливных дождей.

В походов жаркое время года мы включаем сандалии или шлёпанцы в список снаряжения для горного похода летом. Они могут понадобиться для отдыха на привале.

Одежда для горного похода

Одежда для похода

1) Куртка-штормовка. Это один из незаменимых видов одежды, которую мы включаем в список снаряжения для горного похода летом. Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex. Она защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар. Но самая лучшая куртка по качеству из трехслойного горетекса — Gore-tex pro. Куртка и штаны из такой ткани позволяют ходить сухим неделями по дождям и мокрой траве. Однако стоят такие вещи очень дорого. Куртка стоит от 17 до 50 тысяч рублей. Новинки стоят дорого, лучше брать прошлогодние модели. Тем не менее, советуем еще дополнительно к этой куртке носить дождевик или плащ-пончо.

Самые лучшие куртки — The North Face, Arcteryxx, Berghaus,Norrona, Fjallraven, Haglofs, Rab. Рекомендуем такие вещи покупать на распродажах, когда их цена сильно снижается. Есть также однослойный и двухслойный горетекс. Он стоит дешевле, но куртки из него не рекомендуем брать, а вот штаны можно. Новичку можно купить куртку в Декатлоне, Спортмастере или Триалспорте. Куртки Outventure, Quechua, Columbia стоят недорого. Кроме мембранной куртки можно брать куртку без мембраны — ветровку. Она стоит дешево — до 1000 рублей, защитит от легкого дождя и ветра, но к ней нужно обязательно брать дождевик или плащ-пончо.

2) Тёплая куртка. На большой высоте по ночам может быть очень холодно, поэтому мы рекомендуем брать теплую куртку. Часто она может не понадобится, но в начале июня или в конце августа без неё может быть очень холодно, а теплой кофты будет недостаточно. При ухудшении погоды в горах теплая куртка может понадобиться даже в любом летнем походе. Хотя многие туристы решают проблему так — одевают 2 флисовые кофты и сверху ветровку. Также многие туристы предпочитают брать в такие регионы, где много дождей, куртки из искусственного пуха — прималофта. Из дорогих пуховых курток нужно смотреть на такие куртки как Rab Microlight Alpine jacket, а также на изделия брендов The North Face, Patagonia, Marmot, Haglofs, Arcteryxx. Из дешевых курток — изделия Quechua, Columbia, Outventure, которые можно купить в Спортмастере, Декатлоне, Триал-Спорте. Также можно взять не сильно тяжелую теплую синтетическую в поход, если нет легкого пуховика.

3) Треккинговые брюки. Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики либо синтетические. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды. Можно брать камуфляжные штаны в походы по Сибири. Только не рекомендуем брать такие штаны в походы на Кавказ. Особенно, если они проходят в пограничной зоне.

4) Непромокаемые брюки. Такие брюки шьются из непромокаемой мембранной ткани. Большинство их них имеет вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги. По брендам и моделям аналогично как и в разделе Непромокаемая куртка — можно купить дорогие мембранные, а можно пойти в спортивных штанах.

5) Флисовая кофта. Обычную флисовую кофту можно купить от 500 рублей в Декатлоне и Спортмастере. Большинство туристов такие и покупают. Если же вы хотите флис лучшего качества, то нужно брать изделия из ткани Polartec. Потому что он самый износоустойчивый материал, и кофты из полартека не растягиваются и не теряют свой вид. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет. Я рекомендую брать Polartec 200 по толщине, Polartec 100 — это тонкая кофта. Polartec 300 — это толстые теплые кофты, стоят недешево. Наиболее дешевые кофты из полартека делает Ред Фокс, Баск и Трамп.

6) Термобельё. В холодную дождливую погоду придётся одевать термобельё. Самое дорогое — это термобелье из натуральной шерсти овец-мериносов. Его делает фирма Icebreaker. Самое востребованное у туристов — это синтетическое термобельё. Выпускается термобелье без утепления. Его можно одеть под куртку и идти под дождем. Его называют базовое или Base layer. А есть термобельё с утеплением, например, из материала Polartec Power Stretch. Мы носим термобельё Odlo X-warm — с ним можно идти в дождь. В холодную ночь в нем можно ночевать в спальном мешке. Также популярно термобельё X-bionic, Craft. Недорогое термобелье от 1000 рублей за комплект можно купить в магазинах Спортматер, Декатлон и Триал-Спорт.

7) Шапка. Так как по ночам может быть холодно на высоте в горах, то нужна обычная флисовая шапка. Хорошие шапки из материала Polartec. Многие туристы носят вместо шапки банданы Buff.

8) Носки. Необходимо запастись тремя парами тонких х/б носков. Также может понадобится еще одна пара теплых носков — для сна в спальном мешке.

9) Перчатки. Желательно иметь 2 пары перчаток. Флисовые – для похода и рабочие – для разведения костра.

11) Головной убор. В летнее время потребуется панама или бандана, или кепка с тканью, закрывающей шею и уши.

12) Шорты. Рекомендуется выбирать шорты из лёгких тканей, не джинсовые.

13) Футболка. Следует запастись 2-3 хлопчатобумажными футболками светлых, нежарких цветов. Можно брать синтетические футболки, они быстро сохнут.

14) Рубашка с длинным рукавом. В горах необходимо защищать от солнечных лучей каждый уголок тела. Для того чтобы не обгорели руки, нужна лёгкая рубашка с длинным рукавом.

15) Накидка от дождя/ Плащ-пончо. Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак. Если же вы не можете купить такую вещь, то можно купить дождевик и отдельно накидку на рюкзак. Однако мы рекомендуем купить плащ-пончо. Во время сильных дождей, если вы идете с накидкой на рюкзак, вода может просочиться в рюкзак и все вещи промокнуть. Плащи-пончо рекомендуем такие Tatonka Cape, Sea to Summit, Salewa tec.

Пакеты/ гермомешки. Одежду, спальный мешок и вещи, которые промокают, нужно завернуть в большие пакеты для мусора или гермомешки.

Личная аптечка для горного похода

Личная аптечка

Солнцезащитный крем. В горах самое беспощадное солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для высокогорных походов потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.

Солнцезащитная помада. Нужно брать с защитой от ультрафиолета. Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать. Особенно нужно эту помаду использовать постоянно на ледниках и если лежит снег.

Индивидуальные лекарства. Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.

Другие необходимые вещи для горного похода

необходимые вещи для похода

КЛМН. Кружка, ложка, миска, нож.

Пластиковая бутылка. Для набора воды следует запастись 1,0-1,5-литровой пластиковой бутылкой.

Фонарик. Для передвижении в вечернее и ночное время в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему. На рынке можно купить налобный фонарик от 100 рублей. Но если вы хотите качественный туристический фонарик, мы рекомендуем налобные фонари фирмы Black Diamond.

Гигиенические принадлежности. Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.

Солнцезащитные очки. В горах солнечная радиация очень сильна особенно там где снег и ледники, лучи солнца негативно влияют на сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Очень хорошие очки производит фирма Julbo, Cebe, Oakley. Недорогие очки производит фирма Polaroid. Если бюджет ограничен, то можно купить в строительных магазинах очки для сварки, у них тоже есть защита от ультрафиолета. Главное не брать в поход очки, которые вы купили на рынке, особенно пластиковые, так как они пропускают ультрафиолет, и можно себе сжечь глаза.

Сиденье туристическое. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.

Список снаряжения для горного похода летом составлен нашими опытными инструкторами-проводниками. Он позволит вам легко собраться в поход.

Список снаряжения для горных походов

Список снаряжения для горных походов

Многие начинающие туристы совершают распространенную ошибку, а именно – берут с собой в пеший поход слишком много вещей. Конечно, находясь в диких условиях, хочется жить по возможности комфортно, но снаряжение для горных походов и других вылазок на природу требует четких сборов.

В собой нужно брать только самые необходимые личные вещи. Не стоит забывать и о том, что все члены туристической группы распределяют часть общего снаряжения между собой, поэтому желательно, чтобы в рюкзаке оставалось немного свободного места. Горные походы считаются одними из самых сложных, вне зависимости от сезона, поэтому подготовка к ним должна быть тщательной. В статье будут приведены рекомендации, что стоит взять с собой, а какие вещи лучше оставить дома.

Универсальное снаряжение для горных походов

Существует универсальный перечь элементов экипировки, которые должны быть в распоряжении любого туриста. Именно от этих вещей будет зависеть комфорт, а иногда и успех всего предприятия (рисунок 1).

Итак, первым элементом снаряжения для похода в горы является рюкзак, в который будут сложены все остальные вещи. Также понадобится палатка (одна на несколько человек), спальный мешок и каремат для комфортной ночевки и отдыха.

Снаряжение для походаРисунок 1. В поход нужно брать только самое необходимое

Из личных вещей с собой следует взять удобные треккинговые ботинки и легкие резиновые тапочки для привала. Одежда должна включать штаны, легкие шорты, термобелье и защитный плащ или мембрану от дождя. В рюкзак обязательно кладут средства личной гигиены, посуду, походную аптечку и небольшую бутылку для воды. Для удобства передвижения стоит захватить с собой треккинговые палки. Запас продуктов, котелок и другие общие для группы вещи обычно распределяются между участниками похода.

Поскольку подбор каждого элемента снаряжения имеет свои особенности, рассмотрим их более детально.

Туристический рюкзак и палатка

Современный рынок предлагает огромный ассортимент туристических рюкзаков, но такое разнообразие существенно осложняет выбор снаряжения для горных походов.

В среднем, для недельного похода будет достаточно рюкзака на 70-80 литров для мужчин и 50-60 литров для женщин. Внутрь такого изделия свободно войдут все необходимые вещи, и еще останется свободное место для упаковки общего снаряжения группы. Цеплять какие-то вещи на рюкзак сверху не рекомендуется. Дело в том, что летом в горах часто бывают грозы, и снаряжение, находящееся сверху, легко может промокнуть.

Туристический рюкзакРисунок 2. Рюкзак и палатка — основные элементы экипировки

Кроме того, эксперты советуют сразу покупать рюкзаки со специальным дождевиком. Он очень легко вынимается и, при необходимости, защитит содержимое от воды. Для дополнительной защиты хрупкие и ценные вещи внутри рюкзака (документы, деньги, технику) все же лучше отдельно упаковать в полиэтиленовые пакеты или специальные герметичные мешочки.

Второй важный элемент снаряжения – это палатка. Вне зависимости от серьезности горного похода и сезона, лучше выбирать двухслойные изделия. По конструкции они состоят из импровизированной спальни и наружного тента, не пропускающего воду (рисунок 2).

В современных походных палатках предусмотрены дуги из легкого металлического сплава, поэтому вес изделия не превышает нескольких килограммов. Конструкция палатки может быть любой, но при ее подборе нужно четко ориентироваться на количество жильцов. Покупать четырехместную палатку для двух людей не имеет смысла, поскольку из-за свободного пространства внутри может быть слишком холодно ночью.

Кроме того, при выборе палатки нужно учитывать сезон. В летних двухслойных моделях упор делается на качественную вентиляцию внутреннего пространства, а в зимних – на сохранение тепла.

Спальный мешок и каремат

Собирая снаряжение, необходимое для горного похода, не стоит забывать и о месте для ночлега. Особенно тщательно нужно выбирать спальник и коврик, на которых вы будете отдыхать во время привала и ночью (рисунок 3).

Сначала остановимся на выборе спальника:

  1. Его тип зависит от сезонности похода и местности, в которую вы отправляетесь. С учетом климатических особенностей подбирается тип и толщина наполнителя.
  2. Летом в умеренном климате комфортную ночевку обеспечит спальный мешок с утеплителем для температурного диапазона от 0 до -5.
  3. В летнее время на юге преимущество следует отдавать сверхлегким моделям. Они защитят от ночной прохлады, но внутри не будет жарко.
  4. Для зимнего похода рекомендуется иметь при себе спальный мешок с утеплителем, предназначенным для экстремальных температур от -18 и ниже. В качестве дополнительного утеплителя можно захватить с собой специальный флисовый вкладыш.

Каремат – не обязательная, но крайне желательная часть снаряжения. Простые модели помогут быстро обустроить место для временного привала, а небольшие сидушки с поясом можно использовать для сидения на земле, не опасаясь простудиться.

На современном рынке есть и обычные прорезиненные карематы, которые просто сворачиваются в рулон и укладываются в рюкзак, и надувные модели. В горном походе рекомендуют использовать первый тип, так как надувные модели не очень надежные и занимают много места.

Обувь для горного похода и накидка от дождя

Правильно подобранная обувь – пожалуй, главная основа любого туризма. Перемещаясь по пересеченной местности очень неприятно натереть стопу или вовсе остаться без ботинок. Чтобы ноги не уставали от длительных переходов, а кожа внутри обуви дышала, выбирать ботинки нужно очень тщательно (рисунок 4).

Качественные треккинговые ботинки должны соответствовать нескольким критериям:

  1. Иметь высокую халяву, которая будет фиксировать стопу и защищать ее от вывихов и других случайных травм.
  2. Быть изготовленной из качественных мембранных материалов. Они отводят влагу наружу и не пропускают ее внутрь, поэтому нога всегда будет оставаться сухой. Кроме того, такие материалы очень легкие, а чтобы просушить промокшие ботинки, достаточно просто оставить их на несколько часов на солнце.
  3. Быть разношенными: никогда не отправляйтесь в поход в абсолютно новых ботинках. Так вы сильно рискуете натереть мозоли и превратить приятную прогулку в мучение. Если разношенных ботинок нет, новые нужно подготовить заранее и походить в них несколько дней, чтобы изделие адаптировалось под особенности вашей стопы.

Если специальных треккинговых ботинок нет, можно заменить их качественными кроссовками. Главное, чтобы у них были толстые стенки и подошва. Тогда ваши ноги будут надежно защищены от случайных травм.

Лучшая обувь для походаРисунок 4. В горы лучше брать с собой специальные треккинговые ботинки

Для зимнего похода предпочтение следует отдавать только кожаной обуви, а непосредственно перед вылазкой ее желательно обработать жиром или специальным гидрофобным спреем для дополнительной защиты.

Следует позаботиться и о защите от дождя. Конечно, лучше всего взять с собой куртку, но вполне сгодится и плащ-дождевик из плотной пленки. Выбирая защиту от влаги, желательно заранее поинтересоваться прогнозом погоды на время похода. Если будут сильные дожди и грозы, лучше взять куртку, а если погода будет солнечная – дождевик. Дело в том, что плащи из клеенки быстро рвутся о ветки, и вы рискуете лишиться защиты от осадков уже в первый день, но в качестве запасного средства от дождя такой плащ вполне сгодится.

Термобелье и одежда для горных походов

Не важно, когда вы отправляетесь в поход в горы, летом или зимой, выбор одежды тоже будет играть важную роль в комфортном отдыхе (рисунок 5).

Опытные туристы советуют взять с собой:

  1. Штаны: лучше брать легкие модели из синтетического материала. Он хорошо защищают от ветра, быстро сохнут и не занимают много места в рюкзаке. По аналогичной причине не стоит брать с собой тяжелые и громоздкие джинсы. Зимой предпочтение следует отдавать утепленным моделям.
  2. Шорты: незаменимы в жару и во время привала. Если поход запланирован на холодное время года, можно взять с собой еще одни теплые брюки для ночлега.
  3. Термобелье: базовый элемент экипировки, который должен быть в рюкзаке у каждого туриста, особенно во время зимних походов. Стоит такое белье дорого, но сохраняет тепло и отводит от тела влагу.
  4. Куртка: и летом, и зимой этот элемент гардероба должен быть в числе необходимых вещей. В теплое время года легкая куртка защитит от ветра и дождя, а зимой утепленная модель поможет сохранить тепло.

Если вы отправляетесь в поход летом, обязательно положите в рюкзак несколько пар носков, две запасные футболки, головной убор и кофту из флиса. Все материалы должны быть максимально легкими, ведь нести все личные вещи придется самостоятельно.

Предметы личной гигиены и аптечка

В список снаряжения обязательно нужно включать аптечку и базовые средства личной гигиены. Эти вещи должны быть в рюкзаке каждого туриста, хотя, если снаряжения слишком много, аптечку можно взять одну на всю группу.

Походная аптечкаРисунок 6. Предметы гигиены и личная аптечка должны занимать минимум места в рюкзаке

Нужно обязательно иметь при себе мыло, зубную щетку, пасту и небольшое полотенце. Можно захватить шампунь в одноразовых пакетиках, но это не обязательно. Женщинам желательно иметь при себе тампоны, а мужчинам – одноразовую бритву (рисунок 6).

Что касается аптечки, то общие лекарства группы будут у проводника, но каждому участнику похода желательно иметь при себе собственные лекарства, подобранные с учетом индивидуальных особенностей.

Светодиодный фонарик, зажигалка и фляга для воды

Есть несколько важных вещей, которые весят немного, занимают мало места в рюкзаке, но станут очень полезными на привале (рисунок 7).

Что нужно взять с собой в походРисунок 7. Все дополнительные вещи должны быть максимально легкими и компактными

В первую очередь следует взять с собой личную посуду: тарелку, ложку и чашку. Они должны быть максимально легкими. Также нужно захватить с собой складной нож, зажигалку или спички в непромокаемом мешке и налобный светодиодный фонарик. Обязательно возьмите пластиковую бутылку или флягу для питьевой воды.

Больше информации о снаряжении, которое может понадобиться в горном походе, вы найдете в видео.

Что взять с собой в поход. Список необходимых вещей

Треск костра, приятная ломота в теле от десятка-другого преодоленных километров, бодрящий воздух и желание поскорее встретить рассвет, чтобы дальше продолжить тщательно спланированный маршрут. Примерно такие чувства испытывает человек, который встречает вечер в своём первом походе. Хотя, именно дебютное путешествие может испортить крайне важная, но забытая в далёкой цивилизации вещь: котелок, аптечка или спальный мешок…

Hiking подготовил подробный гайд, который поможет как новичкам, так и бывалым путешественникам определиться с тем, что взять в поход. Руководствуясь принципом — «даже 100 литров могут закончиться», мы собрали самый необходимый перечень вещей, которые обязательно должны быть в любом походном рюкзаке перед запланированной на несколько дней экспедицией.

Одежда и обувь


Когда бывалого путешественника спрашивают, какую одежду следует выбрать для похода, в 99% случаев он ответит, — «Удобную!» И такое утверждение подтверждено многовековым любительским и профессиональным опытом. Стоит помнить, что выбор одежды для многодневного похода сродни искусства — дальние поездки не прощают ошибок, поэтому подойти к вопросу следует максимально ответственно.

Главный принцип выбора одежды для похода — ступенчатость. Она подразумевает, что при ощутимом изменении температуры в течение всей экспедиции вы сможете безболезненно и быстро снизить или наоборот повысить температуру убирая или наоборот добавляя элементы одежды соответственно. Существует так называемая трёхслойная концепция одежды, которая подразумевает наличие: «второй кожи» или термобелья, слоя «утеплителя» — мягкой и тёплой одежды на флисе или пухе, а также слоя защиты в виде ветроотталкивающей одежды. Важно помнить, что каждый из слоёв по-своему важен и недооценивать его при выборе не стоит.

Выбор обуви — очень индивидуальная вещь, но дабы облегчить муки выбора, обдумайте следующие моменты: тип рельефа, по которому предстоит идти (каменистая поверхность, опасные спуски и т.д.), мокрая земля и трава, грязь, снег, лёд и холод. Именно от типа покрытия и окружающей температуры будет зависеть выбор трекинговых ботинок: лёгких, универсальных или ботинок для сложного трекинга.


Если бы поймали золотую рыбку, которая готова выполнила два любых ваших желания, чтобы вы загадали? Сходу и не ответишь, но решить всё же придётся, ибо рыбка быстро уплывёт. С едой для похода аналогичная история — так много хочется взять, но выбрать придётся лишь самое-самое важное. И главный «контролёр» походного холодильника — вес.

Предпочтите выбор продуктов по следующему алгоритму: тяжёлый хлеб замените лёгкими хлебцами, вместо овощей и фруктов положите в походный рюкзак сухофрукты. Откажитесь от манки, макарон, поскольку они не несут никакой энергетической ценности для организма, а вот мюсли с водой и сухим молоком прекрасно восполняют силы. Консервы? Спорный вариант, как и из-за веса, так из-за необходимости дальнейшей утилизации жестяной банки.

Каши (рис, гречка, геркулес), сою и чечевицу стоит расфасовать по пакетам или пластиковым бутылкам объёмом 0,5 литра. Обязательно прихватите с собой несколько видом приправ, соль и перец. Печенье, сухой сыр, чай, кофе, геркулес, козинаки, сухое молоко — для всего этого всегда может найтись место в рюкзаке. Для планирования отталкиваетесь от средней нормы в 400 граммов пищи на взрослого человека в сутки. Если поблизости не будет чистого водоёма, обязательно запаситесь водой — её в условиях похода должно быть с запасом.

Посуда


При выборе необходимого набора посуды для похода всё зависит от того, насколько в вашей группе преподносится культ еды. Но базовый минимум для продолжительных путешествий выглядит так: несколько котелков с крышками (можно разделить среди участников похода), кружка, термос, половник, прихватка для сковородок — рукоять, ложка, нож (у каждого свой). Как подсказывает опыт, лучший материал для походной посуды — титан. Из вариантов побюджетнее можно обратить внимание на нержавеющую сталь.

Аптечка


Походная аптечка — это некий плацдарм безопасности, который должен быть у каждого. Даже выбирая готовый покупной вариант в ближайшем Fix Price, не поленитесь лишний раз перепроверить и, по необходимости, дополнить её. Стандартный набор «на все случаи жизни» для участника похода выглядит так:

Помните, что аптечка должна быть упакована в брезентовую сумку или косметичку, которая защитит от влаги и будет герметично закрываться. Если вы знаете о личных хронических недугах, позаботьтесь о том, чтобы запаса необходимых лекарств, приём которых вам необходимо регулярно, хватило, минимум на два сверх запланированного времени похода.

Инструменты


В зависимости от количества участников запланированного экспедиции походный инструмент можно разделить. Из набора, который по возможности должен быть у каждого, можно выделить следующие инструменты: нож, мультитул, верёвка, огниво, компас и карты, фляга, фонарь, пила-струна, тактическая ручка.

Гаджеты, которых достаточно будет одного для всей группы: складная печь или горелка, работающая на жидком или сухом топливе, тренога для костра, складная лопатка, карманная цепная пила, топор, тесак. Такого набора инструмента для походов будет достаточно практически для любой ситуации. При его выборе также не забывайте обращать внимание на вес, который играет важную роль во время укладки походного рюкзака.

Палатка


Определяющим фактором при выборе палатки для похода считается время года и климат, который характерен для выбранной локации. Так называемые туристические палатки считаются одним из наиболее распространённых и универсальных вариантов. Для них характерен незначительный вес, удобство монтажа и продуманная полусферическая конструкция. Они подходят для летнего и весеннего, а также мягкого осеннего периода. Существует и несколько урезанный вариант туристических палаток, рассчитанных исключительно на тёплую погоду — их внутренняя отделка представлена сеткой, которая обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха.

Для экстремального туризма разработан специальный вид палаток — штурмовые. За счёт продуманной конструкции и износостойких материалов они хорошо защищают от ветра и дождя, а также оснащены непростой системой размещения опорных дуг, надёжно фиксирующих каркас палатки, но требующих должной сноровки при монтаже. Одним из главных преимуществ штурмовых палаток считается способность сохранять тепло.

Ультралёгкие палатки или Fast&Light стали пользоваться особой популярностью в последнее время, поскольку не занимают много места и имеют лёгкий вес, что позволяет не утяжелять походный рюкзак, разгружая спину, плечи и колени во время похода. Учитывайте, что ради компактности производителям приходится снижать плотности ткани, диаметр трубок каркаса и осуществлять некий «упрощающий» моддинг рад снижения веса. При этом за снижение веса палатки придётся проголосовать рублём.

Спальный мешок


По типу конструкции различают пять видов спальных мешков: наиболее распространённый кокон, имеющий анатомическую конструкцию; одеяло, напоминающее многослойный бутерброд с застёжкой-молнией; квилт, мешок в котором напротив нет молнии и подкладки под спину; «слоновья нога» — укороченный спальный мешок, популярность которого постепенно сходит на нет в связи с необходимостью спать в утеплённой куртке, а также многоместные спальные мешки, которые шьются на заказ.

При выборе спального мешка стоит обращать внимание на вид утеплителя (синтетический или пуховый), а также показатель FP (Fill Power) в случае натурального пухового наполнителя. Значение, например, FP 650 в маркировке спального мешка для похода, отражает объём пуха, который приходится на унций веса. Чем выше значение FP, тем мягче и приятнее для тела спальный мешок, но при этом зависимость цены от этого показателя также прямо пропорциональна.

Палки


Если предстоящий походный маршрут сулит ухабистые труднопроходимые тропы, необходимость идти вброд или часами взбираться на возвышенность, незаменимым помощником станут трекинговые палки. Благо, что не стоящие на месте технологии позволили значительно снизить их вес и габариты благодаря использованию телескопической или складной конструкции. На конце трекинговых палок, оборудованных анатомической ручкой, установлен стержень из калёной стали.

Преимущество походных палок в том, что они значительно снижают нагрузку с коленей и тазобедренных суставов, а также упрощают ношение тяжёлого рюкзака.

Мебель


Кемпинговая мебель или мебель для похода — удел любителей походов, которые не могут отказаться от благ цивилизации даже в условиях девственной природы. Современный рынок предлагает десятки вариантов мебели для походов самых разных раскрасок и форм-факторов. Главный критерий выбора — хороший баланс между прочностью и лёгкостью опорной рамы кресла, стула или стола, и весом.

Среди наиболее интересных решений можно обратить внимание на складный табуреты выполненные в форме шайбы, а также треноги с брезентовым сиденьем. Необходимость в походном столе спорна, поскольку он занимает немало места.

Коврик


Туристические коврики разделяют на несколько типов: пенные или кариматы, считающиеся самыми доступными и простыми; самонадувающиеся коврики с высокой упругостью, наличием утеплителя и хорошей теплоизоляцией; надувающиеся коврики с разделёнными или общими секциями. Любой из вариантов пригоден для эксплуатации, а выбор будет зависеть напрямую от выделенного на поход бюджета и ожидаемого комфорта.

Для детей


Поход для любого ребёнка — это незабываемые впечатления и целый шквал эмоций. Как родитель вы должны помнить, что планировать маршрут и продолжительность экспедиции вам придётся уже с учётом физических возможностей маленького человека. Более того, выделите свободный объём в личном походном рюкзаке, поскольку часть необходимых вещей вам придётся переложить в него, разгрузив плечи крохи.

Выбирая еду помните, что она должна быть вкусной — для ребёнка важна правильная ассоциация с походом и пресная пища после первой путешествия может отбить дальнейшее желание отправляться с папой и мамой в походы. Сухое молоко и хлопья, сублимированные ягоды, красивая походная тарелка, бутерброды, суп, чай из термоса, паста из сушёных овощей, твёрдый тёртый сыр — всё это может быть вкусным и аппетитным при правильном подходе.

При выборе походной одежды для ребёнка обращайте внимание на использование производителем натуральных материалов. Трекинговые вещи из хлопковой ткани прекрасно сохнут, хорошо дышат и отводят влагу. Не забудьте прихватить непромокаемые штаны, куртку, плащ и флисовый костюм для вечера.

Из сопутствующих необходимых вещей можно выделить: любимая игрушка, сидушка из пенки, мяч или спортинвентарь, любимая игрушка, минимум две пары обуви, горшок (при необходимости), дорожная подушка, детские средства против насекомых (репелленты). В остальном рюкзак юного путешественника схож со взрослым.

Гигиенические средства


Походные условия вовсе не означают, что нужно идти на компромиссы гигиене, ведь именно от неё зависит настроение всего трекинга. Именно поэтому необходимо составить чёткий перечень гигиенических средств, которым обязательно должно найтись место в рюкзаке.

В походную сумку обязательно положите: брусковое мыло (от жидкого рекомендуется отказаться), туалетная бумага, влажные салфетки, зубная паста и щётка, шампунь в пакетиках, дезодорант, защитная косметика (от солнца, увлажняющий крем, «Спасатель»), репелленты, спонжи. Не лишним будет базовый маникюрный набор, в который входят ножницы, пилочка, пинцет.

Источники:

https://alpindustria.ru/school/articles/lightweightstuff.html
https://turisticum.ru/chto-vzyat-v-pohod-spisok-veshhej-dlya-pohoda/
https://trekrussia.ru/faq/spisok-snaryazheniya-gory/
https://nowifi.ru/vyzhivanie-v-dikoy-prirode/peredvizhenie-po-mestnosti/216-snaryazhenie-dlya-gornyh-pohodov.html
https://hiking.ru/pervyj-raz-ne-bolno-chto-vzyat-s-soboj-v-poxod

Групповое снаряжение для похода

Добавить комментарий

Adblock
detector
Рейтинг@Mail.ru